lunes, 10 de julio de 2017

ENTRENAMIENTO POR GRUPOS MUSCULARES

Siempre hemos dicho que entrenar no es tan díficil. No hace falta tener a un entrenador personal, a tu lado cada día para ver como sumas repeticiones y si descansas 30 o 45 segundos entre series.
Con que sepamos 4 cosas básicas tendremos suficiente para estar mínimamente en forma.

Grupos Musculares

El cuerpo se divide en grupos musculares:
  • Grupos musculares grandes: pectoral, dorsal, cuádriceps
  • Grupos medianos: bíceps, tríceps, hombros, isquios, abdominales
  • Grupos pequeños: cuello, antebrazo, gemelos, glúteos
Lo primero que tenemos que saber es que trabajando los grupos musculares grandes, ya estamos implicando los demás. Y que los pequeños, a no ser que seamos deportistas y nos interese por algo en concreto, no se deberían trabajar. 
Sabiendo esto, nada más fácil que trabajar en proporción. O sea, sabiendo que el pectoral es más grande que el bíceps, es fácil deducir que no tiene sentido trabajar más el bíceps que dicho pectoral. Terminaremos descompensando el cuerpo y aumentando el riesgo de lesión. 
Un músculo más grande tiene más capacidad de trabajo que un grupo mediano o pequeño.
Y dentro de un mismo grupo muscular se deben trabajar en la misma proporción. O sea, si trabajo mucho el pectoral y trabajo poco el dorsal, tendré una descompensación a nivel de la espalda y será fácil lesionarme.

¿Parece fácil, no? Pues mucha gente no es capaz de hacerlo. Gente que trabajo mucho el bíceps y poco su pectoral. Y ahí van por la playa con un efecto estético "raro"; un brazo muy grande en comparación a su pecho. O un poco de "chepa" o espalda arqueada por culpa de trabajar mucho el pectoral pero tener abandonado el dorsal. 
Si tenemos nociones 0, y no tenemos en el gimnasio a un técnico que nos ayude de forma diligente, siempre tenemos opción de un entrenador personal online, que por 50 euros trimestre nos ayudará con excelentes resultados. 

domingo, 2 de julio de 2017

POWER UP PREMIUM: MÁS MASA MUSCULAR

Hay tantos productos para crecer muscularmente, que parece claro que ninguno es útil. En este caso tenemos a Power Up Premium.
Le ponemos un nombre potente (power), le ponemos un adjetivo molón (premium) y a vender.
Estamos hablando de un producto más en el que hay vitaminas, aminoácidos, calcio, hierro, fósforo... O sea, nada que no podamos obtener comiendo de forma sana y nutritiva. Así que el Power Up Premium, no sirve absolutamente para nada.
Pero no es que estos productos no sirvan de per se. SI uno va mucho al gim a hacer pesas y además e toma suplementos para crecer muscularmente, pues su músculo crecerá. Pero es que el problema no es tomar más o menos proteína. Sino, que tu cuerpo no queme proteína (músculo). Si uno gana mucho músculo pero su cuerpo lo quema, pues lo comido por lo servido. ¿Tontería, no?

Nuestro cuerpo tiene dos fuentes de energía:

  • Hidratos/azúcares. Para esfuerzos intensos
  • Grasas. La vía más eficiente. Para esfuerzos livianos: dormir, leer, pasear, mirar la TV...
Si como muchos hidratos, mi cuerpo va a almacenar en formato grasa, los sobrantes. Y si como poca grasa buena, mi cuerpo tendirá a no quemar grasa, por miedo a quedarse sin. Así que lo que hará nuestro cuerpo es empezar a quemar músculo/proteína, y eso es algo precisamente antinatural y que deberíamos evitar a toda costa.
¿Como lo evitamos?
  • Reduciendo hidratos refinados
  • Aumentando grasas buenas: coco, aguacate, olivas, aceite de oliva, ghee....
Haciendo esto, veremos como empezamos a quemar más grasa y no quemamos músculo, así veremos como el entreno nos cunde más y nos cuesta menos esfuerzo aumentar nuestra masa muscular.



martes, 27 de junio de 2017

GWYNETH PALTROW Y LA NASA

Es frecuente ver como ciertas marcas comerciales utilizan la cara de algún famoso para promocionar sus productos. Y eso a veces juega en contra. Y es el caso de la actriz Gwyneth Paltrow.
La actriz promocionaba unas pegatinas de bienestar y uno de los ganchos era decir que estaban fabricadas del material que usa la NASA para sus trajes. Ya sabemos que para vender según qué hay que decir cosas como esta o bien que se trata de un producto hecho con una planta que sólo crece a 7.000 mts de altitud... La cuestión es llamar la atención y hacer dicho producto de algo exclusivo.
Estas pegatinas (Goop), se pegan en las diferentes partes del cuerpo y:

  • Suplen deficiencias corporales
  • Efecto calmante
  • Alivian la tensión física
  • Alivian la ansiedad
Obviamente no hay ninguna razón científica que explique ese resultado así que sólo quedar decir algo como que el material de estas pegatinas es el mismo que el que utiliza la NASA.
Y la Agencia Espacial no ha tardado en emitir un comunicado donde afirma que no tiene nada que ver una cosa con la otra.
Paltrow y la empresa de las Goop, ya han salido y han pedido perdón.
A buenas horas...

miércoles, 21 de junio de 2017

FAJA DEPORTIVA THERMO SHAPE. ¿FUNCIONA?

Es sorprendente ver como aún aparecen fajas para "adelgazar". Me fascina. No deja de ser un producto de la abuela, cuando se ponía una faja para tirar la panza hacia adentro. Pero ahí están, vendiendo fajas (además de cremas, pastillas...). En esta ocasión la faja deportiva Thermo Shape.
Su funcionamiento es tan simple que cuesta de entender que en el 2017 aún haya gente que caiga en las fajas. Ni las abuelas...
Una faja, simplemente es una prenda que nos la ponemos en el abdomen, nos hace sudar, perdemos líquido y ya está. Como una sauna, pero a pequeña escala. Pero a estas alturas, ya sabemos que perder agua, no significa perder grasa. Y en tanto que bebamos un poco, volveremos a nuestro peso inicial.
Nos hablan de tejido milagros y bla bla bla... pero ninguna explicación medio coherente de porqué una prende de ropa, nos hace perder grasa. Si esto fuera así, directamente no habría gordos. Y cada día hay más...
Además, nos lanzan el anzuelo con un 70% de descuento. Y dicha faja nos cuesta 10 euros. De risa si no fuera porqué aún hay gente que compra estos artículos.
Ni Thermo Shape, ni ninguna otra faja. Son una pura estafa.

lunes, 19 de junio de 2017

ONE TWO SLIM. ¿TIMO O ESTAFA?

Parece que se están poniendo de moda los productos con la palabra slim:

Y ahora tenemos a One Two Slim. Otro producto milagro que nos asegura que elimina la grasa de la barriga y de los costados. Otro más. 
  • Bloquea la absorción de los carbohidratos rápidos (mejos nos iría si no los comiéramos)
  • Elimina toxinas y depura el organismo
  • Reduce el hambre
  • Optimiza el metabolismo
  • Reduce la grasa subcutánea
  • Elimina la grasa interna peligrosa (?)
Como ya es un clásido en este tipo de productos, no se ofrece ninguna explicación de cómo funciona. No hay estudios científicos ni expertos que avalen este One Two Slim.
Y seguro que habréis adivinado que este producto está hecho 100% de productos naturales:
  • L-Carnitina
  • Hibisco
  • Té verde
  • Garcinia Cambogia
  • Gogi
  • Guarana y Zinco
Un clásico, no? El 90% de los ingredientes son clavados a los productos de este tipo. Una pura estafa todos.
Por el solo hecho de decirnos que no hace falta comer bien ni hacer deporte, ya vemos que es un timo. Además, las fotos del antes y el después son burdas manipulaciones.
Y su precio, el mismo que el resto de productos: 100 euros y 50 euros con el descuento.
No tocar One Two Slim ni con un palo.

sábado, 17 de junio de 2017

GH BALANCE. CRECIMIENTO MUSCULAR

Si bien es verdad que el mercado del crecimiento muscular no es tan evidente como el de perder peso, ahí está. Y no son pocos los productos destinados a ello. En este caso tenemos a Gh Balance.
El Gh Balance es un producto compuesto por:

  • Gh. Hormona del crecimiento
  • Tribulus terrestris
  • Cafeina
Estos productos no es que no sirvan, simplemente que la base debería ser otra. Si la base, no es buena, por más que nos tomemos productos exógenos el resultado no será bueno.
La Hormona del crecimiento (Gh), ayuda a crear músculo y esta se activa cuando no tenemos insulina por el cuerpo. O sea, si nos metemos pasta, pan, cereales... la insulina se nos dispara y la Gh no se activa. Así que por más que nos tomemos este producto, el resultado es mínimo. 

Como hemos repetido siempre para la gente que desea ganar músculo, lo mejor es:
- Dieta baja en hidratos refinados
- Aumentar la ingesta calórica total
- Aumento de grasas buenas.

Con eso, haremos que nuestro cuerpo queme grasas, que la insulina no se active del todo y que los resultados de nuestro entreno se incrementen.

MANGOSTEEN, ¿AYUDA PARA PERDER PESO?

Ya ni se cortan. Ponen un nombre cachondo y a vender. Otro producto más para perder peso con el mínimo esfuerzo; Mangosteen.
El Mangosteen es un producto que se basa en un fruto tropical (y claro, como es algo que crece lejos de aquí y que es exótico, seguro que funciona y nos hará perder peso).
Es una planta sud-asiática que ha sido utilizado durante miles de años por los asiáticos y que ahora se está extendiendo su uso en otros países (según ellos, claro). Su fruto es el mangostino.
No vaya a ser que sea un fruto que crezca cerca de nuestra casa. Tiene que ser una planta que sólo existe a 5000 kms de donde estamos nosotros.
Y este producto, además de hacernos perder peso, nos fortalece nuestro sistema inmunitario, mejora nuestra calidad de vida....en fin, la octava maravilla del mundo.

El Mangosteen es una bebida soluble y según el fabricante nos asegura que funciona mucho mejor que la propia fruta (no vaya a ser).
Y lo podemos mezclar con agua, zumos, yogur... Remarcan lo de siempre: producto natural 100%. Pero ya is avanzamos que eso no significa que sea eficaz. A lo mejor no tendremos efectos secundarios, pero resultados, ni uno.
Los comentarios de la gente, ya dejan entrever su nula eficacia.
Y el precio es exacamente el mismo que el del producto que hace unos minutos hemos hablado (Fizzy Slim). 80 euros y 40 con el descuento. Precios relativamente asequibles, ideales para engañar siempre a los más incautos.

FIZZY SLIM PARA PERDER PESO. ¿FUNCIONA?

Y ya tenemos aquí otro producto milagro para adelgazar y perder peso. En formato pastilla y con un nombre que se parece mucho a otros de tantos productos que existen en el mercado: Fizzy Slim.
Perder peso, con el mínimo esfuerzo, sin efectos secundarios... ¿os suena, verdad?

Efectos del Fizzy Slim

  • Fortalece el cuerpo
  • Suprime la sensación de hambre
  • Asegura una forma física bonita
  • Elimina la grasa corporal
  • Te sentirás mejor y recuperarás la confianza perdida
Como siempre nos dicen, el secreto de dicho producto es su composición, sus ingredientes. 
  • Bayas de gogi
  • Garcinia
  • Jengibre
  • Vitamina C
Los que hayáis leído algunos de los posts relacionados en este blog, veréis que el tipo de ingredientes son siempre los mismos. Según el producto, hay más o menos ingredientes, pero veréis que la garcinia, gogi, jengibre...con típicos.
Y la reflexión es la de siempre: si una pastilla de estas características nos hace adelgazar, ¿por qué no comer directamente el producto natural? ¿Más barato y efectivo, no?
Lógicamente si comer algunos de estos ingredientes adelgazara, ya se sabría. Y no es el caso.
Mirando su web de venta, hacen referencia a estudios científicos pero como viene siendo la tónica, estos estudios no aparecen en ningún lado. Y también están ahí, los comentarios y opiniones de los usuarios, totalmente manipulados.
Casi 80 euros cuesta el Fizzy Slim, pero siempre en promoción, para que la gente pique el anzuelo y lo podemos encontrar por 40 euros. 
En fin, una estafa más.

viernes, 26 de mayo de 2017

LLEGA EL VERANO. CONTRATA UN ENTRENADOR PERSONAL ONLINE

Se acerca el verano y con él, las ganas de estar delgado, en forma, definido... Y un entrenador personal online, te podrá ayudar. Podrás entrenar en casa, en tu parque, en el gim, con material, sin material... Yo me adaptaré a cualquier circunstancia y realidad que tengas.
Me llamo Andreu López y hace 11 años que soy entrenador personal online.
En función de tus objetivos, de los días que puedas entrenar, de si te has lesionado, y repito, de si tienes material, del lugar donde entrenes...te iré confeccionando tus entrenamientos personalizados que iremos reajustando siempre que haga falta para que vayas mejorando y no te estanques.
La idea es por una parte hacer un trabajo general de fuerza/tonificación. Con pesas, gomas o sólo con tu propio cuerpo.
Y por otra parte, lo combinaríamos con un trabajo interválico de alta intensidad: poco tiempo per a tope. Ideal para ganar potencia aeróbica, capacidad muscular y así elevar más rápido el metabolismo y quemar más.
Para hacer entrenamientos interválicos de alta intensidad (HIIT), hay muchos métodos y los iremos variando. Pero uno de ellos es el conocido método tabata:
20 segundos de trabajo intenso + 10 segundos de pausa. Y así hasta hacer 4 minutos en total.
Si entráis en mi web, tendréis más info:
www.preparadorfisicoonline.com

Y aquí os dejo de un tabata muy simple para que veáis un pequeño ejemplo de este método:

domingo, 21 de mayo de 2017

CARLOTA CORREDERA ¿CÓMO ADELGAZÓ?

El caso de Carlota Corredera es otro más. Una presentadora mediática (Sálvame DeLuxe), que es obesa y que de un día para otro adelgaza y publica un libro para explicar su caso. Los medios de comunicación y las marca de productos de adelgazamiento se lanzan sobre estos casos.
En su momento personajes como Terelu Campos, Belén Reyes... pusieron cara a diferentes productos para adelgazar pero sin éxito. Así que cuando hay un caso de éxito (por la razón que sea), dicho caso se publicita hasta la saciedad. Hay que vender...
En el caso de Carlota Corredera, sabemos:

  • Ha bajado hidratos refinados (insulina es culpable de engordar)
  • Sube proteínas
  • Come muchas veces al día
  • Hace deporte
El primero punto es importante puesto que poco a poco los dietistas se van dando cuenta de que es con la presencia de insulina cuando engordamos. Y esta se libera con los hidratos, sobre todo cuando son refinados (pan, pasta, cereales...). Pero en el segundo y tercer punto la cosa patina. Son los mantras de los últimos 50 años que ya sabemos que no son ciertos.
De momento Carlota Corredera no ha querido explicar las claves exactas de su éxito. Simplemente ha evocado a la motivación al "el tu puedes", "tú eres capaz"... nada nuevo. Hay quien dice que detrás de todo esto, está Pronokal, son sus sobres de proteína. 
Pronto lo sabremos. No será más que una campaña de márqueting que será muy bien pagada por alguna casa comercial. 
Al tiempo.

domingo, 7 de mayo de 2017

ZAPATILLA NIKE: ZOOM VAPORFLY ELITE

Este finde hemos vivido el intento de bajar de las 2 horas en maratón en el circuito de Monza. Una intentona nada legal, puesto que las condiciones de la carrera no eran oficiales. Pero más allá de eso, la cuestión era probar si el ser humano puede batir esa marca. Y casi: 2 horas 26 segundos, marca realizada por el keniata Eliud Kipchoge. 
Y uno de los puntos importantes de este reto eran las zapatillas que calzaba el keniata: Zoom Vaporfly Elite. De la casa Nike.
Obviamente esto es más una cuestión de marqueting que no otra cosa. Creas una zapa nueva, creas un reto de estas características y te hinchas a vender.
Dicha zapatilla destaca por tener un botín que sube bastante por encima del tobillo, más o menos similar que la Nike LunarEpic.
Su peso es de 185 gramos. Y su media suela garantiza un retorno del 85% de la energía.  Para ello cuenta con el material amortiguado pero reactivo y con algo sorprendente: una placa de fibra de carbono que permite mantener cierta rigidez para mejorar la impulsión, actuando junto al nuevo sistema de amortiguación Nike ZoomX.
Eso sí, existe un debate abierto sobre si esta nueva tecnología estaría alineada con los criterios de homologación de la Federación Internacional de atletismo (IAAF) o, por contra, se puede llegar a considerar una ventaja tecnológica en relación al resto de competidores.
Y otro punto importante de las Zoom VaporFly Elite es su drop que, con una altura de la zona del talón de 31mm y de 20mm en la zona metatarsiana arroja un resultado de 11mm.
El problema es el de siempre, que muchos runners se las comprarán, pensando que con ello irán más rápido. Mejor perder unos minutos en cada entrenamiento para mejorar nuestra técnica de carrera que no gastarse casi 150 euros por estas Zoom VaporFly Elite, pensando que sólo con ellas, ya mejoraremos marcas.

domingo, 30 de abril de 2017

LA HORMONA DEL CUERPO ESBELTO: LEPTINA

Los que naveguéis a menudo por la web leyendo webs sobre salud, deporte, fitness...seguro que habréis visto un anuncio que dice "4 alimentos que nunca debe comer". Si pinchamos ahí, nos deriva a una web, propiedad de Lifecapsule, que nos enseña un video de como adelgazar.
Es un video más, motivacional de como adelgazar. El gancho, es lo que ellos denominan "La hormona del cuerpo esbelto". Esta, no es más que una hormona que ya conocemos muy bien que es la leptina.
Al menos, parece que empieza a haber un consenso sobre el hecho de engordar. Y es que este, no es por una simple cuestión calórica: de comer más. Sino que es un problema más bien hormonal. Y aquí es donde juega su papel la leptina, pero también otras hormonas como la insulina, el glucagón, la grelina...
Sí que es verdad que el hecho de tener altos niveles de leptina y altos receptores de esta hormona, nos ayudarán en nuestra tarea de adelgazar, pero no es la hormona más importante precisamente.
El problema está en que cuando comemos poco (dieta hipocalórica), la leptina disminuye y aumenta su resistencia. Cosa que nos va en contra. O sea, no se trata de comer menos, sino de comer más (pero bien).
Con el paso de los años, si comemos poco y mal (alimentos procesados, azúcares..), aumente la resistencia de la leptina, con lo cual, nos será difícil adelgazar.
Y aquí es donde entra la empresa Lifecapsule, que nos vende unas pastillas precisamente para mejorar nuestra sensibilidad a dicha hormona. Concretamente el producto se llama Leptiplus.
Hecho de té verde, mango africano, algas marinas y otras "cosas raras" que a la vista de mucha gente, pensarán que es eficiente.

El problema es que nos instan a comer de todo, pero con las pastillas Leptiplus. Sería más fácil decir que es mejor no comer alimentos procesados y azucarados y con ello sólo, mejorará nuestra sensibilidad a la leptina.
Si nos basamos en:

  • Carnes y pescados
  • Frutas y verduras
  • Huevos
  • Frutos secos
Sólo con eso, iremos adelgazando sin problema.
El problema es cuando metemos lácteos malos, cereales, productos envasados...
Además el Leptiplus, es un producto caro: 70 euros el bote. 

Dejad de comer hidratos refinados, y veréis como adelgazáis rápido.




martes, 11 de abril de 2017

EXPLOSIÓN EN EL AUTOBÚS DEL DORTMUND. BARTRA HERIDO

Poco se sabe aún. El autobús del Borussia de Dortmund iba camino al estado para disputar el partido de cuartos de la Champions contra el Mónaco, cuando una explosión ha alcanzado a dicho autobús.
No se sabe aún nada de la autoría de la explosión, de si ha sido algo fortuito o intencionado. Solamente se sabe que el jugador Marc Bartra ha resultado herido leve, por culpa de los cristales rotos por la explosión.
El estado del defensa catalán no resiste ninguna gravedad y pero ha sido llevado al hospital. De momento no se sabe si se suspenderá el partido, pero según fuentes del club, al ver el estado anímico de sus jugadores, opten por suspender el match.

sábado, 1 de abril de 2017

CHALECO ELECTROESTIMULADOR GYMFORM FITNESS TRAINER

La electroestimulación no es algo nuevo de ahora. Ya hace varios años que se viene utilizando en varios ámbitos:

  • Rendimiento deportivo
  • Rehabilitación
Pero que funcione para eso no significa que sirva para adelgazar. Pero parece que los amigos del Chaleco Electroestimulador GymForme, nos quieren engañar.
Si que es verdad que con el chaleco nuestro músculo vibran, pero esto no tiene nada que ver con adelgazar. Como hemos comentado en otras ocasiones, el trabajo de contación pasiva no produce mejoras. 
Se empezó con los parches de electroestimulación que nos los poníamos en las abdominales mientras mirábamos la televisión y luego aparecieron las franquicias como las del entrenador personal Alex Gimenez, que por sesiones de 40 euros, nos pone el traje de marras y hacemos un poco de ejercicio.
Y ahora, en lugar de gastarnos entre 20-40 euros la sesión, nos podemos comprar el traje por apenas 400 euros y así entrenar nosotros solos desde casa.
En una cosa hemos mejorado: ya no se trata de gimnasia pasiva. Esto no es ponerse la electro y quedarse sentado. Tendremos que hacer deporte sí o sí. Pero en lugar de hacerlo a pelo, lo haremos con el trajecito. Y ello nos ayudará a trabajar más. 
Pero nada que podamos hacer a través de ejercicios funcionales, variados e intensos. Para alguien que sólo haga trabajo analítico (máquinas), le puede ir bien, pero lo suyo sería que a parte de las máquinas, hiciera algo de trabajo funcional, con lo cual, el traje no le servirá de nada.
Ahorraros 400 euros y empezad con los entrenos funcionales.

viernes, 31 de marzo de 2017

SOLUCIÓN A LA CELULITIS: 2SLIM

Ya hemos hablado aquí otras veces de la celulitis. Tiene mucho de genético pero también la podemos prevenir con la alimentación (fuera farináceos y azúcares). Pero la industria se ha aprovechado de este problema para comercializar algunos productos. Y uno de ellos es el 2Slim.
Volvemos a lo de siempre: "producto orgánico", como si esto implicara que tiene que ser efectivo de por sí.

Beneficios del 2Slim

  • Acelera la regeneración de tejidos
  • Rejuvenece la piel
  • Efecto anti-inflamatorio

Qué contiene el 2Slim

  • Vitamina C. Potente antioxidante
  • B1, B2, B5, B6, B3. Previenen el envejecimiento de la piel
  • Compuestos orgánicos
  • Fitoestrógenos
  • Beta-caroteno
  • Flavonoides
  • Ácido fólico
  • Ca, Mg, Fe, Zn, Minerales.
Fijaros, son ingredientes que los encontramos de forma natural en muchos alimentos y que teniendo una alimentación variada, ya los estamos consumiendo y que por tanto no hay que suplementar.
Con que comamos verduras, frutas, frutos secos de forma habitual, ya tendremos todo lo que hay que tener, así que nos podemos ahorrar los 40 euros del bote.

domingo, 12 de marzo de 2017

¿CRISTIANO RONALDO PADRE DE GEMELOS?

Ya tuvo a su primer hijo por gestación subrogada y ahora parece ser que tendrá gemelos también por el mismo sistema. Mucha gente se pregunta que porqué Cristiano Ronaldo tiene hijos de esta forma si normalmente tiene parejas. La respuesta es sencilla: Cristiano es homosexual. O gay, como queráis llamarle.
El mundo del fútbol es el que es y CR7 vende su imagen/marca así que dificilmente, al menos mientras esté en activo saldrá del armario.
Su círculo más íntimo nunca ha desmentido su condición y es que si nos paramos a pensar un poco las cosas, su homosexualidad es algo patente de la misma forma que lo fue en su momento en personajes tan populares como Alejandro Sanz, Jesús Vazquez o Ricky Martin, que en su momento se paseaban por las portadas con sus novias de cartón.

Veamos:

  • Cristiano Ronaldo siempre ha tenido alguna pareja pero nunca ha convivido con ellas (?). Y ya tiene 32 años...
  • Siempre han sido chicas que sin ser especialmente conocidas aspiraban a serlo aún más (os suena el acuerdo que llegaron Claudia Schiffer y David Copperfield? David es homosexual pero si hacía ver que su pareja era la modelo alemana, su negocio en Europa, iría al alza. Quid pro quo. Claudia también ganó en popularidad en los USA). CR7, empezó a salir con la modelo Irina Shak y esta aumento su popularidad. Sin necesidad de tener que vivir con Cristiano. Un par de viajecitos a Madrid para hacerse fotos y hacer el paripé y ya está.
  • El caso de Irina es sintomático; tenía muchas ganas de ser madre, pero CR7, ni caso (para ello hay que tener relaciones). Así que se cortó la "relación" y la modelo enseguida empezó a salir con el actor Badley Cooper con quien ya espera un hijo.
  • O sea, la modelo rusa quería ser madre, CR7 no, pero al mismo tiempo el portugués había pagado para tener otros hijos por gestación subrogada. Como puede ser que una pareja "normal", que quiera aparentar "normalidad", el hombre decida tener un hijo por gestación subrogada mientras la mujer desea ser madre.... Es un teatro que no se puede aguantar
  • CR7 tiene un avión privado que le lleva cada pocos días a Marruecos para ver a un amigo.
  • Hubo un escarceo entre Paris Hilton y CR7. Fue la misma Hilton que se encargó de decir que el astro portugués no había estado a la altura e incluso lo definió como "mariquita".

En fin, que es otro caso más de homosexualidad reprimida. Son ya muchas coincidencias y que a estas alturas alguien quiera esconder su condición sexual es hilarante. 
Que lo quiera esconder, se puede entender, pero que monte estos paripés, roza lo ridículo. 

sábado, 4 de marzo de 2017

FIXLINE DETOX. EL JARABE PARA ADELGAZAR

Otro producto más para adelgazar y perder peso. En esta ocasión se trata del un jarabe: Fixline Detox.
Pastillas, cremas, fajas... y jarabes. La gente preocupada en perder peso imagino que ya habrá probado de todo.
Y el resultado es el mismo: las comentarios y opiniones de la gente no son muy halagüeños.

Ingredientes del Fixline Detox

  • Uvas moradas
  • Espárragos
  • Aloe Vera
  • Vit B6
Ya habéis visto que el patrón siempre es el mismo: ingredientes naturales. Como si eso fuera la panacea. Y aunque lo fuera, decimos siempre lo mismo: es más barato y efectivo ir a la plaza del mercado y comprar espárragos y uvas moradas.

Nos dicen, eso sí, que el efecto adelgazador del Fixline es gracias a la piridoxina, que nadie sabe lo que es ni nos lo explican, pero que queda muy cool, y de buen seguro que a alguien engañarán.
De hecho, nos dicen que el jarabe purifica y sólo con eso, nos hará bajar de peso.
Pero si realmente queremos depurar nuestro organismo hay una herramienta mucho más eficaz: el AYUNO.
Nos aseguran bajar 10 kilos en 10 días, pero en ninguno de los comentarios de la gente que lo ha comprado lo ha conseguido.

Su precio es de 80 euros, pero cuando entremos en su web hay de forma permanente de 40 euros. Así la gente lo compra con más ganas.
Todos estos productos siguen siempre el mismo patrón de negocio. Son tan baratos que la gente, ni que sea por probar, los compra.  Y el mes siguiente saldrá otra cosa que también valdrá 40-50 euros y volverán a comprar.
La vida media de estas cosas, es muy corta, pero repetimos, cada poco aparece un nuevo producto para engañar al personal.
FixLine Detox, otro producto en nuestra lista negra.

sábado, 25 de febrero de 2017

CHATCH ME, PATCH ME. PARCHES PARA ADELGAZAR

Los parches reductos son uno de esos productos que pese a ser poco conocidos, están en el mercado de la salud desde hace un buen tiempo. ¿Pero funcionan? Si nos atenemos a los comentarios y opiniones de la gente, veremos que no. En esta ocasión tenemos a los Catch me, Patch me.
Quien siga un poco este mercado sabrá que hay varias empresas que comercializan parches para adelgazar y que por tanto, si fueran realmente efectivos, ya no habría obesos.
Lo primero que nos dicen los de Catch me, Patche me, es que sólo funciona si comemos bien y hacemos algo de deporte (claro.... y si bajamos de peso, resulta que no será gracias al deporte y la alimentación sino gracias a los milagrosos parches). O sea, el engañabobos de toda la vida.
Primera reflexión: si uno adelgaza es porqué come bien y hace algo de deporte. Esas pastillas o parches o cremas, no sirven para nada.
Si te dicen que los parches funcionan SIEMPRE Y CUANDO hagas deporte y comas bien, huid.

Cómo funciona Catch me, Patch me

Representa que dichos parches tienen una sustancia que en tanto que te pegues el parche en el cuerpo, la liberan de forma suave y regular a través de los poros de la piel.
Y lo de siempre: producto hecho de productos naturales:
  • Extracto de garcinia cambogia
  • Extracto de guaraná
  • Extracto de Fucus Vesiculosus
Ingredientes "raros" que ayudan a vender la burra.

Ningún estudio científico, ningún experto explicando 4 chorradas de fisiología humana que permita vender la moto. Nada, ni eso. Y nos dicen que Patch me, Catch me, nos ayudará:
  • Bajar el apetito
  • Controlar la ansiedad
  • Acelera el metabolismo
  • Reduce el colesterol


martes, 7 de febrero de 2017

BACTEFORT CONTRA LOS PARÁSITOS.

Parece que se están poniendo de moda los productos contra parásitos. Si el otro día hablábamos de Fitobalt  ahora le toca el turno a Bactefort.
Bactefort es un producto natural para eliminar helmintos y síntomas relacionados.
Bactefort:

  • Ayuda a eliminar parásitos
  • Tiene acción bactericida
  • Expulsa helmintos de manera eficaz
  • Activa la digestión
  • Desintoxica eficazmente
Y está compuesto por:
  • Hojas de groserello negro
  • Hojás de prímula
  • Raíz de regaliz
  • Hojas de filipéndula
  • Hojas de equinacea
Su precio original es de 100 euros, pero nos lo dejan por 50 en su web.



viernes, 27 de enero de 2017

REVOMUSCLE: CRECIMIENTO MUSCULAR

No vamos a descubrir nada nuevo con Revomuscle. Otro suplemento más, para rendir más en el gym, ganar músculo, perder peso... Otro más y con un efecto totalmente placebo.
Leer su página de venta es algo muy farragoso. No se entiende nada y se pierden en vocablos científicos sin ton ni son. Que si arginina, aminoácidos, metionina...
Total, nos dan algo más de proteína. Y si vamos al gym, lo tendríamos bien para ir ganando músculo.
Pero el cuerpo no funciona así. Obviamente la proteína es importante para ganar músculo, pero se trata de que durante el día nuestro cuerpo utilice la grasa y no el músculo para generar energía.
Si comemos más grasa buena, quemaremos más y eso hará que nuestro músculo se quede en su sitio y nos veamos más fuertes y duros.
Si nos metemos mucha prote (tanto de comida como de suplementos), pero luego comemos poca grasa, nuestro cuerpo se verá obligado a quemar músculo.
Así que más comer bien, y menos suplementos como Revomuscle.

FITOBALT, MEJORA TU SALUD

Seguramente hayas oído hablar de Fitobalt. Se trata de un producto que elimina tus parásitos y por tanto hace aumentar nuestro bienestar.
Fitobalt está compuesto de plantas medicinales en infusión que nos ayudará a eliminar los parásitos. Es un producto totalmente natural y en 21 días notaremos sus efectos.
Lo podríamos definir como un Té Antiparásitario.
Si tenemos diarrea, fatiga, alergias, gases, anemia, enfermedades de la piel, podríamos tener parásitos.
Y en el momento que uno ya sienta más apetito, que la piel y el cabello han rejuvenecido, que no sufrimos tanto la alergia...es que ya no tenemos parásitos.

Así que Fitobalt podría ser un buen producto para nuestro bienestar.

¿DIETRINE NOS AYUDA A ADELGAZAR?

Quien más o quien menos que tenga sobrepeso, seguro que ha intentado mil y una dieta, para adelgazar y perder peso.
Lo que sí sabemos que es los dulces, o sea los azúcares y los farináceos, son los culpables de disparar la insulina y por tanto de engordar. Y Dietrine aparece con el objetivo de inhibir los hidratos, evitando que sean asimilados y convertidos en grasa.
O sea, te están diciendo: "coma usted lo que quiera que luego podrá tomarse las pastillas Dietrene y asunto arreglado".

¿Cómo funciona Dietrine?

Cuando comemos hidiratos (azúcares); pan, pasta, galletas, bollería...es un chute de energía para el cuerpo. La que tenga que usar como energía, perfecto, pero lo que sobre, se transforma en grasa.
Así que sólo con eliminar este grupo de alimentos adelgazaríamos rápido y sin problema. La cuestión es que no todo el mundo puede dejarlos. Si algo tiene este tipo de alimentos es que es adictivos. Poca gente es capaz de dejar el pan, la pasta o las cervezas (cereal líquido).
Cuando comemos este tipo de alimentos el cuerpo necesita una enzima: la amilasa, y Dietrine lo que hace es bloquear esta enzima evitando así el engorde.
Obviamente, como nos dicen siempre, este producto está compuesto de ingredientes naturales. Y tan fácil como irlos a buscar por separado y así nos saldrá más barato.
Lo fácil sería no comer hidratos refinados. Nos están diciendo que puedes comer de todo y luego tomarse la pastillita. Y no hay estudio que certifico tales efecto.
Y sí, el pan (y más el actual), es mierda.


domingo, 15 de enero de 2017

GARCINIA LOSS PARA ADELGAZAR. COMENTARIOS Y OPINIONES

Hace más de 2 años ya hablamos de la Garcinia Cambogia para adelgazar.
Es la misma estafa de siempre: producto natural, con algún ingrediente propio de un lugar recóndito (Ásia) y que solo tomarlo, adelgazaremos sin más problema. Ya en su web oficial, y en varios foros, los comentarios y opiniones de la gente no lo dejaban en buen lugar.
Un servidor no le daba mucha vida a este producto; al igual que la cetona de frambuesa o la alcachofa de láon. Pero ahí están.
Eso sí, cambiando el nombre: Garcinia Loss.
Si entráis en la página oficial de Garcinia Loss, veréis comentarios de gente que supuestamente les ha ido bien con su ingesta. No os fiéis. Es todo muy yanki. Salta a la vista que las fotos del antes y el después están manipuladas y trucadas.  Alguien con dos dedos de frente no caerá en este tipo de trampas.
Lo gracioso es que con el extracto de la Garcinia Cambogia nos aseguran que bajaremos de peso. Pero no nos cuentan ni el cómo ni el porqué. Ningún estudio medio científico, ningún doctor explicando las maravillas del producto...
Además juegan con el producto principal (garcinia), es típico de Asia con lo cual no podemos ir a nuestra frutería de toda la vida a comprarla. Siempre hemos dicho que este tipo de productos al estar formados por ingredientes naturales, nos saldría mejor comprarlos por separado. Más barato, más eficiente y sin nada de química.
Pero con la Garcinia Loss, no podemos. Si nos creemos la tontería de que la Garcinia es eficaz, no tendremos más remedio que comprar el producto.
45 euros de estafa.

miércoles, 4 de enero de 2017

COMPLETE SLIM. ¿ADELGAZA O ES UNA ESTAFA?

Trabajo tendremos para este 2017. Las empresas que nos prometen perder peso, se multiplican. En este caso tenemos a las pastillas Complete Slim.
Ya os avanzamos que es otro timo más. No nos hace falta leer ningún comentario ni opinión de nadie para saber que son otras pastillas más que nos prometen perder peso, pero que son efecto placebo. Las pastillas Complet Slim, aparecen ahora en el mercado pero no les damos mucho recorrido. Parece ahora que se ha puesto de moda el concepto inglés "slim" y lo ponen a todo: "eco slim", "choco slim"... Así queda más cool, pero continua siendo ineficaz.

¿Qué es el Complete Slim?

Pues unas pastillas. Y nos dicen que son de ingredientes naturales. ¿Nos suena, no? Como si por el hecho de estar compuestas de ingredientes naturales tuviera que ser sano o efectivo. Obviamente no es así. Y la reflexión es la misma: siempre será mejor tomar el ingrediente de forma natural que no en forma pastilla. Y además, más barato. Esto, claro está, los de Complete Slim no lo dicen.

Ingredientes del Complete Slime:
  • Té verde
  • Enebro
  • Sauco
  • Gymnema
O sea, ingredientes que ya nos sonan de otros productos similares. 
El precio también es similar: 30 euros el bote que nos durará 1 mes.

Después de tantos años con este tipo de productos podemos afirmar con rotundidad que la efitividad de estos productos, incluyendo el Complet Slim es 0,0.


ADELGAZA CON "ENTULINEA"

Ya estamos en 2017 y con él, los nuevos propósitos de adelgazar y estar en forma. Y aparece una empresa llamada EnTuLinea. Dicha empresa nos da un plan para aprender a comer bien y así conseguir nuestros propósitos de año nuevo.

¿En qué consiste EntuLinea"?

Aquí encontrarás planes personalizados, recetas, rutinas de ejercicio, o sea que el pack es bastante completo.
Obviamente no faltan los comentarios tipo: "come lo que más te guste", "no pases hambre", "con poquito esfuerzo te pondrás como un toro".... En fin, vendeburras.

Podemos contratar el método online y nos costará unos 14 euros al mes. Incluye:
  • Un plan adaptable a ti
  • Acceso a la comunidad Connect
  • La App oficial de nuestro programa
  • Todas las herramientas necesarias para llevar el control total de tu alimentación, actividad diaria y peso
  • Un numero inigualable de recetas personalizadas
  • 4 semanas de menús al comenzar el plan
  • Planes de entrenamiento totalmente personalizados
Lo raro es que los de EnTuLinea no digan o informan exactamente de que va todo esto. No hemos visto de momento comentarios ni opiniones de nadie sobre este producto pero estaremos a la expectativa. 

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