miércoles, 21 de junio de 2017

FAJA DEPORTIVA THERMO SHAPE. ¿FUNCIONA?

Es sorprendente ver como aún aparecen fajas para "adelgazar". Me fascina. No deja de ser un producto de la abuela, cuando se ponía una faja para tirar la panza hacia adentro. Pero ahí están, vendiendo fajas (además de cremas, pastillas...). En esta ocasión la faja deportiva Thermo Shape.
Su funcionamiento es tan simple que cuesta de entender que en el 2017 aún haya gente que caiga en las fajas. Ni las abuelas...
Una faja, simplemente es una prenda que nos la ponemos en el abdomen, nos hace sudar, perdemos líquido y ya está. Como una sauna, pero a pequeña escala. Pero a estas alturas, ya sabemos que perder agua, no significa perder grasa. Y en tanto que bebamos un poco, volveremos a nuestro peso inicial.
Nos hablan de tejido milagros y bla bla bla... pero ninguna explicación medio coherente de porqué una prende de ropa, nos hace perder grasa. Si esto fuera así, directamente no habría gordos. Y cada día hay más...
Además, nos lanzan el anzuelo con un 70% de descuento. Y dicha faja nos cuesta 10 euros. De risa si no fuera porqué aún hay gente que compra estos artículos.
Ni Thermo Shape, ni ninguna otra faja. Son una pura estafa.

lunes, 19 de junio de 2017

ONE TWO SLIM. ¿TIMO O ESTAFA?

Parece que se están poniendo de moda los productos con la palabra slim:

Y ahora tenemos a One Two Slim. Otro producto milagro que nos asegura que elimina la grasa de la barriga y de los costados. Otro más. 
  • Bloquea la absorción de los carbohidratos rápidos (mejos nos iría si no los comiéramos)
  • Elimina toxinas y depura el organismo
  • Reduce el hambre
  • Optimiza el metabolismo
  • Reduce la grasa subcutánea
  • Elimina la grasa interna peligrosa (?)
Como ya es un clásido en este tipo de productos, no se ofrece ninguna explicación de cómo funciona. No hay estudios científicos ni expertos que avalen este One Two Slim.
Y seguro que habréis adivinado que este producto está hecho 100% de productos naturales:
  • L-Carnitina
  • Hibisco
  • Té verde
  • Garcinia Cambogia
  • Gogi
  • Guarana y Zinco
Un clásico, no? El 90% de los ingredientes son clavados a los productos de este tipo. Una pura estafa todos.
Por el solo hecho de decirnos que no hace falta comer bien ni hacer deporte, ya vemos que es un timo. Además, las fotos del antes y el después son burdas manipulaciones.
Y su precio, el mismo que el resto de productos: 100 euros y 50 euros con el descuento.
No tocar One Two Slim ni con un palo.

sábado, 17 de junio de 2017

GH BALANCE. CRECIMIENTO MUSCULAR

Si bien es verdad que el mercado del crecimiento muscular no es tan evidente como el de perder peso, ahí está. Y no son pocos los productos destinados a ello. En este caso tenemos a Gh Balance.
El Gh Balance es un producto compuesto por:

  • Gh. Hormona del crecimiento
  • Tribulus terrestris
  • Cafeina
Estos productos no es que no sirvan, simplemente que la base debería ser otra. Si la base, no es buena, por más que nos tomemos productos exógenos el resultado no será bueno.
La Hormona del crecimiento (Gh), ayuda a crear músculo y esta se activa cuando no tenemos insulina por el cuerpo. O sea, si nos metemos pasta, pan, cereales... la insulina se nos dispara y la Gh no se activa. Así que por más que nos tomemos este producto, el resultado es mínimo. 

Como hemos repetido siempre para la gente que desea ganar músculo, lo mejor es:
- Dieta baja en hidratos refinados
- Aumentar la ingesta calórica total
- Aumento de grasas buenas.

Con eso, haremos que nuestro cuerpo queme grasas, que la insulina no se active del todo y que los resultados de nuestro entreno se incrementen.

MANGOSTEEN, ¿AYUDA PARA PERDER PESO?

Ya ni se cortan. Ponen un nombre cachondo y a vender. Otro producto más para perder peso con el mínimo esfuerzo; Mangosteen.
El Mangosteen es un producto que se basa en un fruto tropical (y claro, como es algo que crece lejos de aquí y que es exótico, seguro que funciona y nos hará perder peso).
Es una planta sud-asiática que ha sido utilizado durante miles de años por los asiáticos y que ahora se está extendiendo su uso en otros países (según ellos, claro). Su fruto es el mangostino.
No vaya a ser que sea un fruto que crezca cerca de nuestra casa. Tiene que ser una planta que sólo existe a 5000 kms de donde estamos nosotros.
Y este producto, además de hacernos perder peso, nos fortalece nuestro sistema inmunitario, mejora nuestra calidad de vida....en fin, la octava maravilla del mundo.

El Mangosteen es una bebida soluble y según el fabricante nos asegura que funciona mucho mejor que la propia fruta (no vaya a ser).
Y lo podemos mezclar con agua, zumos, yogur... Remarcan lo de siempre: producto natural 100%. Pero ya is avanzamos que eso no significa que sea eficaz. A lo mejor no tendremos efectos secundarios, pero resultados, ni uno.
Los comentarios de la gente, ya dejan entrever su nula eficacia.
Y el precio es exacamente el mismo que el del producto que hace unos minutos hemos hablado (Fizzy Slim). 80 euros y 40 con el descuento. Precios relativamente asequibles, ideales para engañar siempre a los más incautos.

FIZZY SLIM PARA PERDER PESO. ¿FUNCIONA?

Y ya tenemos aquí otro producto milagro para adelgazar y perder peso. En formato pastilla y con un nombre que se parece mucho a otros de tantos productos que existen en el mercado: Fizzy Slim.
Perder peso, con el mínimo esfuerzo, sin efectos secundarios... ¿os suena, verdad?

Efectos del Fizzy Slim

  • Fortalece el cuerpo
  • Suprime la sensación de hambre
  • Asegura una forma física bonita
  • Elimina la grasa corporal
  • Te sentirás mejor y recuperarás la confianza perdida
Como siempre nos dicen, el secreto de dicho producto es su composición, sus ingredientes. 
  • Bayas de gogi
  • Garcinia
  • Jengibre
  • Vitamina C
Los que hayáis leído algunos de los posts relacionados en este blog, veréis que el tipo de ingredientes son siempre los mismos. Según el producto, hay más o menos ingredientes, pero veréis que la garcinia, gogi, jengibre...con típicos.
Y la reflexión es la de siempre: si una pastilla de estas características nos hace adelgazar, ¿por qué no comer directamente el producto natural? ¿Más barato y efectivo, no?
Lógicamente si comer algunos de estos ingredientes adelgazara, ya se sabría. Y no es el caso.
Mirando su web de venta, hacen referencia a estudios científicos pero como viene siendo la tónica, estos estudios no aparecen en ningún lado. Y también están ahí, los comentarios y opiniones de los usuarios, totalmente manipulados.
Casi 80 euros cuesta el Fizzy Slim, pero siempre en promoción, para que la gente pique el anzuelo y lo podemos encontrar por 40 euros. 
En fin, una estafa más.

viernes, 26 de mayo de 2017

LLEGA EL VERANO. CONTRATA UN ENTRENADOR PERSONAL ONLINE

Se acerca el verano y con él, las ganas de estar delgado, en forma, definido... Y un entrenador personal online, te podrá ayudar. Podrás entrenar en casa, en tu parque, en el gim, con material, sin material... Yo me adaptaré a cualquier circunstancia y realidad que tengas.
Me llamo Andreu López y hace 11 años que soy entrenador personal online.
En función de tus objetivos, de los días que puedas entrenar, de si te has lesionado, y repito, de si tienes material, del lugar donde entrenes...te iré confeccionando tus entrenamientos personalizados que iremos reajustando siempre que haga falta para que vayas mejorando y no te estanques.
La idea es por una parte hacer un trabajo general de fuerza/tonificación. Con pesas, gomas o sólo con tu propio cuerpo.
Y por otra parte, lo combinaríamos con un trabajo interválico de alta intensidad: poco tiempo per a tope. Ideal para ganar potencia aeróbica, capacidad muscular y así elevar más rápido el metabolismo y quemar más.
Para hacer entrenamientos interválicos de alta intensidad (HIIT), hay muchos métodos y los iremos variando. Pero uno de ellos es el conocido método tabata:
20 segundos de trabajo intenso + 10 segundos de pausa. Y así hasta hacer 4 minutos en total.
Si entráis en mi web, tendréis más info:
www.preparadorfisicoonline.com

Y aquí os dejo de un tabata muy simple para que veáis un pequeño ejemplo de este método:

domingo, 21 de mayo de 2017

CARLOTA CORREDERA ¿CÓMO ADELGAZÓ?

El caso de Carlota Corredera es otro más. Una presentadora mediática (Sálvame DeLuxe), que es obesa y que de un día para otro adelgaza y publica un libro para explicar su caso. Los medios de comunicación y las marca de productos de adelgazamiento se lanzan sobre estos casos.
En su momento personajes como Terelu Campos, Belén Reyes... pusieron cara a diferentes productos para adelgazar pero sin éxito. Así que cuando hay un caso de éxito (por la razón que sea), dicho caso se publicita hasta la saciedad. Hay que vender...
En el caso de Carlota Corredera, sabemos:

  • Ha bajado hidratos refinados (insulina es culpable de engordar)
  • Sube proteínas
  • Come muchas veces al día
  • Hace deporte
El primero punto es importante puesto que poco a poco los dietistas se van dando cuenta de que es con la presencia de insulina cuando engordamos. Y esta se libera con los hidratos, sobre todo cuando son refinados (pan, pasta, cereales...). Pero en el segundo y tercer punto la cosa patina. Son los mantras de los últimos 50 años que ya sabemos que no son ciertos.
De momento Carlota Corredera no ha querido explicar las claves exactas de su éxito. Simplemente ha evocado a la motivación al "el tu puedes", "tú eres capaz"... nada nuevo. Hay quien dice que detrás de todo esto, está Pronokal, son sus sobres de proteína. 
Pronto lo sabremos. No será más que una campaña de márqueting que será muy bien pagada por alguna casa comercial. 
Al tiempo.
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