DANI BENITEZ POSITIVO POR COCAÍNA

El jugador de fútbol Dani Benítez ha sido suspendido y expulsado del Granada CF por dar positivo en el mes de Febrero en un control, por cocaína.
El jugador se expone a una sanción de 2 años. Además, los derechos federativos son propiedad del Udinese italiano que también ha hecho la intención de despedir el jugador.
De momento, el jugador no ha salido delante de los medios de comunicación para dar su versión de los hechos y se espera que en un par de días lo haga.
Lo raro es que haya sido precisamente esta vez la primera que el jugador tome drogas y se le pille precisamente ahora.
La UE tiene la mira encima de España porqué en materia de dopaje no ha demostrado precisamente ser muy eficiente. Pocos controles y mal hechos, hacen que en España casi no haya casos de dopajes y estos se den todos fuera de las fronteras españolas.

BURPEES + SALTO ESTRELLA

Ya sabéis que el burpee es uno de los elementos más completos para ponernos en forma. Sentadillas, salto, pectorales, brazo... Realmente duro y agotador. Pero siempre lo podemos complicar un poco más... Todo sea para ponernos en forma.
En esta ocasión os presentamos el burpee + salto estrella. 2 saltitos que componen el burpee más el salto estrella serán un buen complemento para nuestro intensos interválicos de alta intensidad.

LA DIETA BON APPETIT DE JM COHEN

Otra de las dietas que está pegando fuerte, sobretodo en Francia es la dieta Bon Appetit del nutricionista JM Cohen. Esta dieta, según nos dice, nos permitirá recuperar nuestro peso ideal sin el efecto rebote de la dieta Dukan.
Esta dieta se caracteriza por 3 dietas de distinto número de calorías en función de lo que tengamos que perder. (1200, 1400 o 1600 calorías).
Aquí no se trata de eliminar ningún grupo de alimentos sino de cuidar muy mucho la cantidad de cada alimento para no sobrepasar el número de calorías a ingerir.
No se inventa nada pero tiene muy en cuenta lo que tiene que perder cada persona para saber que tipo de calorías ingerir.

¿QUÉ ES LA DIETA EL TOMATE?

Con la llegada del verano la gente quiere quitarse esos kilos de más y echan manos de cualquier dieta que leen o ven por televisión. Y una de esas miles de dietas que aparecen cada cierto tiempo, es la dieta del tomate. 
Ya sabéis que somos contrarios a este tipo de dietas que se basan en un solo alimento.
El tomate ya sabemos que es bueno (de hecho es rico en vitaminas C y E) y es diurético. Nos dicen que en apenas un par de días perderemos 2 kilos y que básicamente se trata de comer 5 o 6 tomates al día. Parece tan simple que obviamente no puede ser verdad. Si fuera tan fácil...
En ayunas ya deberíamos tomar un zumo de tomate y luego en cada comida, incluir el tomate.

• En ayunas: zumo de tomate.
• Desayuno: dos tomates hervidos que podéis condimentar con especies.
• Comida: ensalada de tomate con lechuga, pimientos, atún…
• Merienda: zumo de tomate.
• Cena: pescado a la plancha con tomates al horno.

Obviamente si seguimos esta tipo de pautas durante un par de días ya veremos mejoras. No tanto por el tomate en sí, sino por el hecho de comer hidratos refinados ni azúcares. 

MAGIC BB. ¿REALMENTE FUNCIONA?

Estamos delante de otro producto para los abdominales. Este es más simple, con lo cual también es más barato (menos de 40 euros).  Se trata del MAgic BB. Es una aparato que nos permite sentarnos y gracias a su palanca, nos permite tirarnos hacia atrás y hacia adelante, haciendo así una abdominal.
Se trata pues de un gadget que nos ayuda a hacer una abdominal bien hecha. Con lo cual lo podemos recomendar para gente muy obesa o sin nada de experiencia deportiva.
Pero como ya hemos comentado en otras ocasiones, el hecho de hacer abdominales, no conlleva bajar barriga. Simplemente lo que haremos en endurece y tonificar, pero poco más.
Y si nos queremos ahorrar esos 40 euros, hay otras formas caseras para poder trabajar las abdominales si no tenemos ninguna experiencia sobre ello.

LESIÓN GRAVE DE VÍCTOR VALDÉS. LIGAMENTOS CRUZADOS. VIDEO

Mala suerte para el aún portero del Barça, Victor Valdés. En una jugada fortuita contra el Celta de Luís Enrique, Valdés ha sufrido una lesíón de rodilla. Concretamente una lesión de ligamentos cruzados en la rodilla derecha. Y eso hará que esté 6 meses totalmente parado.
O sea, que Valdés ha jugado su último partido en el Barça y además se perderá el Mundial.
La duda es que pasará ahora con el portero. Ya hace 1 año que afirmó que no renovaría y lo más seguro es que ya tenga un compromiso en firme con algún otro equipo.
Lo que es seguro es que se perderá la próxima pretemporada y a lo mejor eso le dficulta poder formar con otro equipo.
¿Seguirá en el Barça?

GARCINIA CAMBOGIA. ¿SIRVE PARA ADELGAZAR?

Ya conocemos los casos de la cetona de frambuesa y la alcachofa de laón. Nos venden un producto natural, le ponen algo de química, un par de palabras "raras" y nos dicen que adelgaza. Lo mismo pasa ahora con la Garcinia Cambogia. Este producto es una fruta asiática que si bien ha hace años que se vende en farmacias y herbolisterías, ahora parece que está cogiendo un nuevo empuje como producto milagro adelgazar.
Esta planta (la garcinia Cambogia), que se comercializa en cápsulas o extracto, se ofrece al público como un presunto agente para perder kilos o mantener nuestro peso. Sin embargo, sus supuestas propiedades adelgazantes se anuncian con mensajes tan llamativos como cuestionables, por no estar demostrados desde el punto de vista científico. Unos mensajes que recuerdan mucho a las típicas frases usadas para promover dietas milagrosas y métodos con cierta dosis de riesgo.

Para justificar que dicho producto sirve para eliminar grasa, se pierden en multitud de palabras fisiológicas sin sentido. Si bien es verdad que hay alimentos que nos ayudan en la metabolización de grasas, siempre será mejor comer el propio alimento entero y no unas pastillas con extracto de fruta o de lo que sea.

No caigáis en este timo (ya van muchos...) además, el producto es muy caro.

Y sobretodo, no caigáis en la trampa de ser distribuidores, porqué os harán pagar más de 1000 euros y dificilmente venderéis toda la mercancia.