viernes, 28 de marzo de 2014

BURPEES + SALTO ESTRELLA

Ya sabéis que el burpee es uno de los elementos más completos para ponernos en forma. Sentadillas, salto, pectorales, brazo... Realmente duro y agotador. Pero siempre lo podemos complicar un poco más... Todo sea para ponernos en forma.
En esta ocasión os presentamos el burpee + salto estrella. 2 saltitos que componen el burpee más el salto estrella serán un buen complemento para nuestro intensos interválicos de alta intensidad.

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