lunes, 6 de julio de 2015

YOGA CORE PARA MEJORAR NUESTRO CUERPO

Curiosa máquina. Aúnan la palabra Yoga, de sobras conocida, aunque su práctica ha ido a menos, con la palabra Core (el trabajo de Core se ha puesto de moda). Así pues tenemos el Yoga Core, una máquina que tiene como objetivo trabajar los abdominales. Como si no hubiera más (total crunch, AB tone...). Además nos permite trabajar piernas, glúteos y brazos. Es una máquina vertical, en la que estaremos panza abajo y que aplica la técnica del V muy conocida por los practicantes del yoga.
Al inclinar la máquina de distinta forma implicamos más la abdominal o menos.
Son 88 euros de máquina que podemos ahorrarnos pudiendo hacer sin material este tipo de trabajo.
No es que la máquina o estos ejercicios no sean útiles, simplemente que no paga la pena tener que desembolsar 88 euros.
Y repetimos, las abdominales ni nos hacen tener six-pack ni nos hacen adelgazar. Es un complemento más a nuestro entreno.

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