sábado, 6 de diciembre de 2014

COMPARATIVAS ENTRE ALIMENTOS

Mucha gente está en contra de los medicamentos y de muchos de los productos que nos venden como algo sano. Productos enriquecidos con cualquier cosa "buena" pero  no nos damos cuenta que siempre hay un alimento en la naturaleza que nos lo da en mayor cantidad y sin nada de malo.


  1. 100 g de berberechos tiene la misma cantidad de hierro de 5 latas de paté La Piara de 75 g.
  2. 1 naranja (150g), tiene la misma fibra que 10 galletas digestivas
  3. 100 g de sardinas tiene el mismo Omega 3 que 2,5 litros de leche Puleva con Omega 3.
  4. 1 plátano (225g), tiene la misma cantidad de vitamina B6 (lo único que funciona del Actimel) que 4 Actimels.
Estos son sólo algunos ejemplos de cómo comiendo natural y sin procesar podemos obtener mejores beneficios que comiendo cualquier producto procesado y envasado. 

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