Para los que entrenéis en casa y no tengáis material, sabed que con vuestro propio peso podéis hacer multitud de ejercicios. La ventaja de trabajar con vuestro propio peso es que nunca os equivocaréis. En un gimnasio, con las máquinas, nunca sabemos si nos estamos pasando o no. Por el contrario, con nuestro propio peso, no hay peligro de pasarnos.
Y hoy os presentamos varios vídeos sobre flexiones. Normalmente siempre las hacemos de la misma forma pero aquí veréis que hay multitud de variaciones que harán que trabajemos de forma algo más funcional y obtengamos mejores resultados.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
Entrenador Personal online. El más barato
¿Quieres ponerte en forma pero no tienes tiempo para ir al gimnasio? ¡No te preocupes! Hoy en día, gracias a la tecnología, puedes tener ...
-
Otra más. Ahora es Reduform . Ojo, que viene a ser el mismo producto que Reduslim del que se esta web hizo una reseña . Una faja que, según...
-
Parece que este suplemento va a pegar fuerte. No por ser un mero suplemento de desentoxicación y adelgazamiento sino por la cantidad de din...
-
El Total Crunch es otro de los productos que nos pueden ayudar a perder peso . No es uno de los productos más vendidos, pero los comentari...
No hay comentarios:
Publicar un comentario