Así que tenemos que tener algunas cosas en cuenta. Aquí van algunos consejos:
- Lleva siempre tu propio gorro. Encima te pones el de la organización pero mejor debajo, ponte el tuyo.
- Intenta ir siempre cómodo y evitando golpes y patadas. Sal por algún lateral y no en el centro del grupo.
- Aprende a respirar por los dos lados. En la piscina te puedes permitir el lujo de salir siempre por el mismo lado. En el mar, seguramente te veas obligado a respirar por los dos lados.
- Cada 8-10 brazadas, saca la cabeza para ver si vas en la dirección correcta y no te estás desviando.
- Si tragas agua o tienes algún problema, en lugar de parar, mejor nada braza o espalda e intenta encontrar tu respiración.
- Antes del triatlón realiza algun entreno con neopreno. No lo estrenes nunca el día de la competición.
- En los metros finales del tramo de natación, intenta nadar básicamente con los brazos, así las piernas descansan un poco y podrás hacer mejor la transición y el inicio del tramo de bici.
