Ya sabemos que la espalda es un foco de problemas para nuestro cuerpo. Cervicales, dorsales y lumbares, cada zona con sus características tienen a lesionarse y a cargarse muy a menudo.
Y el BackRight puede ser una buena herramienta para mitigar un poco el dolor de espalda.
Que es el BackRight
El BackRight viene a ser una especia de almohada-colchoneta alta, que nos ponemos a los pies para que estos (junto con las piernas) queden algo elevadas.
Lo que hace es estirar la musculatura de la columna vertebral y la musculatura de todo el esqueleto.
Además:
- Relaja los músculos bajo tensión
- Flexibiliza las articulaciones de la columna
- Ayuda a estirar los músculos de forma natural
- Corrige desviaciones de columna
- Alivia trastornos de forma eficiente
También nos ayuda a mejorar la circulación sanguínea y a fortalecer los músculos abdominales.
Además es muy sencillos de usa:
Te tumbas, presionas las nalgas en la base del BackRight y mueves las piernas sobre él. Coloca las rodillas, las pantorrillas o los tobillos sobre la superfície de reposo. Y luego, simplemente te columpias hace delante y hacia atrás o de un lado hacia otro.
Cosas a tener en cuenta sobre el BackRight:
- Es barato. Apenas 30 euros
- No previene nada. A lo mejor nos alivia un poco el dolor, pero si continuamos con los mismos hábitos de vida, el dolor aparecerá de nuevo
- Con material que tengamos en casa podemos recrear un Backright
- Para aliviar el dolor de espalda, siempre será mejor acudir a un fisio
