sábado, 12 de diciembre de 2015

BACKRIGHT. ENTRENADOR DE ESPALDA

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Ya sabemos que la espalda es un foco de problemas para nuestro cuerpo. Cervicales, dorsales y lumbares, cada zona con sus características tienen a lesionarse y a cargarse muy a menudo.
Y el BackRight puede ser una buena herramienta para mitigar un poco el dolor de espalda.

Que es el BackRight

El BackRight viene a ser una especia de almohada-colchoneta alta, que nos ponemos a los pies para que estos (junto con las piernas) queden algo elevadas.
Lo que hace es estirar la musculatura de la columna vertebral y la musculatura de todo el esqueleto.
Además:
  • Relaja los músculos bajo tensión
  • Flexibiliza las articulaciones de la columna
  • Ayuda a estirar los músculos de forma natural
  • Corrige desviaciones de columna
  • Alivia trastornos de forma eficiente
También nos ayuda a mejorar la circulación sanguínea y a fortalecer los músculos abdominales.
Además es muy sencillos de usa:
Te tumbas, presionas las nalgas en la base del BackRight y mueves las piernas sobre él. Coloca las rodillas, las pantorrillas o los tobillos sobre la superfície de reposo. Y luego, simplemente te columpias hace delante y hacia atrás o de un lado hacia otro.


Cosas a tener en cuenta sobre el BackRight:

  • Es barato. Apenas 30 euros
  • No previene nada. A lo mejor nos alivia un poco el dolor, pero si continuamos con los mismos hábitos de vida, el dolor aparecerá de nuevo
  • Con material que tengamos en casa podemos recrear un Backright
  • Para aliviar el dolor de espalda, siempre será mejor acudir a un fisio

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