miércoles, 6 de enero de 2016

DESAFÍO PALEO 30 DÍAS. PALEODIETA AL PODER

Seguramente muchos de vosotros ya habréis oído hablar de la paleodieta. Pero a lo mejor no acabáis de saber como hacer bien las cosas. A muchos les quitan las harinas y los azúcares y no saben cómo o qué comer. Pues os presentamos el Desafío Paleo 30 días. Dicho desafío ha estado creado por la web www.dietapaleo.org. En ella podréis ver des de diferentes puntos de vista como adaptar el concepto paleo a cada uno, de forma personalizada.
Este Desafío Paleo tiene una duración de 30 días y gracias a él:

  • Sabremos comer comida sana, natural y libre de químicos
  • Dormiremos mejor
  • Nuestra piel mejorará
  • Nos moveremos y ejercitaremos de forma más eficiente
  • Limpiaremos nuestro cuerpo y piel de tóxicos
  • Perderemos grasa
Aquí no se trata de hacer dieta ni de pesar los alimentos. Simplemente hay que saber qué alimentos nuestro cuerpo no tolera del todo bien, para ir apartándolos de nuestra alimentación diaria. Y sólo con eso iremos mejorando. A partir de ahí, el Desafío Paleo, nos dará ideas sobre cómo comer en nuestro caso, nos dirá como podemos cocinar, nos permitirá hablar con otros usuarios que también están siguiendo el mismo desafío, nos enseñará varias estrategias para conseguir nuestro objetivos y además podremos ir observando nuestra evolución durante el desafío.

Más de 20.000 personas ya han hecho dicho desafío y con resultados positivos. Podrás leer sus comentarios en la web.
Si crees que este 2016 es un buen año para ponerte en forma y adelgazar, ponte en forma con el:
DESAFÍO PALEO 30 DÍAS.

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