En esta ocasión no se trata de una dieta para poder adelgazar, sino de un simple zumo, que según nos dicen nos ayudan a depurar, a tener una mejor piel, a saciarnos más y está basado básicamente en frutas y verduras.
No es que sea un mal alimento (al contrario), pero tiene el problema de que son demasiados hidratos y eso nos va algo un contra para los que quieren perder peso. Aún así, es saludable 100%.
Y esos son sus ingredientes:
- 1 cogollo de lechuga
- Espinacas crudas
- Agua
- 1 manzana
- 1 pera
- 3 tallos de apio
- Zumo de medio limón
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