JEREMY WHITE O COMO ADELGAZAR CON LA PALEODIETA

Cada dia hay más adeptos a la paleodieta. Y Jeremy White es un ejemplo para los que aún tienen dudas.
Recordemos que la paleodieta es algo tan simple como comer alimentos naturales:

• frutas
• verduras
• carnes
• pescados
• huevos
• frutos secos

Alimentos naturales y que llevamos millones de años consumiendo.

En cambio, estos alimentos:

• pan
• pasta
• cereales
• lacteos no humanos
• patatas

Son alimentos neolíticos y nuestro cuerpo aún no se ha adaptado a ellos. Simplemente con recortar estos últimos veremos como adelgazamos rápido.

El caso de Jeremy White es significativo y además si lo combinamos con Tabatas y ejercicios de alta intensidad (como es el caso de White) el éxito está asegurado.

Paleodieta- Jeremy White