¿Que es el Zumba Fitness? No paran de bombardearnos con este baile conocido como Zumba. ¿Marqueting? Nos inventamos un nombre, le ponemos una ropa específica para este baile y a vender. ¿Pero Zumba Fitness es un baile cualquiera? Nos lo venden como si fuera la panacea para adelgazar.
¿Pero tiene algo de especial este baile? Pues no... un baile con música y con sus pasos y movimientos. Si por el simple hecho de bailar adelgazáramos no habría gordos. Es como hacer una clase de aeróbic, o hacer spinning o hacer Batuka (¿os acordáis?). Al principio podéis perder algo de peso, pero eso es normal: de pasar de no hacer nada, a bailar, perderéis peso, pero luego os váis a estancar. Da igual si bailáis un baile u otro o si os poníes a nadar o a pedalear. Al principcio perderéis algo de peso, pero luego os estancaréis y volveréis a subir de peso.
Como siempre decimos, en la VARIEDAD está una de las claves del adelgazamiento. Variad e intensificad vuestros entrenos y adelgazaréis.
Y de paso os ahorráis los DVD del Zumba Fitness y su ropa y os ahorraréis más de 100 euros.
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