lunes, 5 de diciembre de 2011

PLATAFORMA VIBRATORIA: EJERCICIOS PARA GLÚTEOS

Las plataformas vibratorias nos ofrecen muchas posibilidades. Como ya hemos dicho en anteriores ocasiones difícilmente nos harán adelgazar, pero es un plus a la hora de tonificar y sobretodo son buenas para mejorar la circulación.
En esta ocasión os ponemos un video con algunos ejercicios para trabajar los glúteos.

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