Las plataformas vibratorias nos ofrecen muchas posibilidades. Como ya hemos dicho en anteriores ocasiones difícilmente nos harán adelgazar, pero es un plus a la hora de tonificar y sobretodo son buenas para mejorar la circulación.
En esta ocasión os ponemos un video con algunos ejercicios para trabajar los glúteos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario