Y aquí tenemos un ejemplo de zumo vegetal de frutas y hortalizas.
Ingredientes
- 1 ramita de apio
- 1 zanahoria pelada
- 1 remolacha pelada
- 1 manzana cortada (sin el corazón)
Preparación
- Añadimos todos los ingredientes y los batimos con el túrmix hasta conseguir un licuado fino
- Podemos añadir unas gotas de limón.
- Lo podemos tomar directamente.
Este batido nos aportará un gran aporte vitamínico y mineral y es apto para todas las edades.
Apio: mejora y refuerza el riñón y sus hojas nos aportan clorofila.
Zanahoria: contiene beta-carotenos y antioxidantes., importantes para la piel y para nuestros ojos.
Remolacha: gran fuente de hierro, magnesio, silicio, calcio, ácido fólico. También es antioxidante y alcalino.
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