lunes, 30 de junio de 2014

¿QUÉ ES EL PADDLE SURF?

Con el buen tiempo nos llegan las ganas de ejercitarnos, sobretodo al aire libre. Y los deportes acuáticos, siempre son un plus para poder disfrutar del movimiento y ponerse en forma.
Y el paddle surf nos puede ir bien. Nos lo pasaremos bien y a la par, nos pondremos en forma y podremos adelgazar.
¿Pero, en qué consiste el paddle surf?
Se practica subiendo encima de una tabla de surf (long board) y con un remo, vamos avanzando.
O sea, remamos estando de pie. Es una disciplina mucho más fácil que el propio surf. Con el paddle surf, trabajamos el equilibrio, la fuerza y nuestra capacidad aeróbica y anaeróbica.

No hay comentarios :

web clocks relojes para blogs
Contatore