lunes, 20 de mayo de 2013

MÉTODO TABATA CON FITBALL. ADELGAZA MÁS RÁPIDO

El método tabata se está erigiendo com un método muy eficaz para perder peso.
20 segundos a tope + 10 segundos de relax, durante 4 minutos en total, son suficientes para que nuestro cuerpo, horas después de dicho entreno, queme mucho más y nos ayude por tanto a adelgazar.
en este caso os ofrecemos un tabata con fitball.

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