Este es uno de esos aparatos que nos pueden ser útiles pero que podemos pasar sin tenerlos. El
Bodi rocker nos puede ayudar a tener unos buenos pectorales. Se basa en una estructura balanceada que nos hace trabajar algo más cuando hacemos flexiones. Al no ser una superficie estable hace que nuestro cuerpo trabaje algo más. Y además nos permite que la separación entre las manos sea diferente y así impliquemos más el pectoral o los tríceps según veamos.
El problema son dos:
- Que nos creamos que entrenando el pectoral ya será suficiente. Hay que entrenar el dorsal, biceps, triceps, hombros.... Que hacemos entonces? compramos un aparato para cada cosa?
- El precio. 150 euros. con un poco de imaginación y sin material podemos trabajar el pectoral sin necesidad de gastar ese dinero
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