miércoles, 31 de octubre de 2012

JOCCA. APARATO PARA HACER ABDOMINALES

Y aquí tenemos otro aparato para hacer abdominales: JOCCA. Este aparato viene a ser una silla alcolchada con asas. Jocca permite regular el grado de inclinación sobre el cual queremos hacer las abdominales. Además tiene un contador de repeticiones y calorías.
Como hemos repetido ya muchas veces, el hecho de hacer abdominales no hace que adelgacemos. Además, estos aparatos sólo sirven que tener que hacer menos esfuerzo. O sea, es mejor hacer 10 abdominales con nuestro propio esfuerzo que no hacer 100 con un aparato como el de Jocca.
Las abdominales sólo nos harán tener el abdomen más tonificado, pero no perdemos grasa. Tener un aparato en casa sólo para hacer abdominales no tiene sentido. Son 60 euros totalmente tirados a la basura.
Si miráis nuestros posts sobre Tabata y ejercicios interválicos de alta intensidad veréis el sistema para poder adelgazar haciendo ejercicio.


5 comentarios :

Anónimo dijo...
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Anónimo dijo...
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Anónimo dijo...
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Anónimo dijo...
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