Si queréis saber más sobre el método Tabata: Artículo Tabata
miércoles, 1 de febrero de 2012
TABATA DE SENTADILLAS
Y continuamos con nuestros entrenamientos de tabata. 20 segundos a tope y 10 de descanso. Durante 4 minutos. Ideal para perder peso. Hoy un Tabata muy sencillo, sólo de sentadillas que no tendréis problemas para hacerlo en casa.
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