miércoles, 10 de agosto de 2011

ROPA PARA CORRER. ¿QUÉ TIPO DE ROPA DEPORTIVA NECESITO?


Cada vez más gente sale a correr para hacer ejercicio. Sin embargo, no todo el mundo sabe que el equipamiento es tan importante como estar hidratado o estirar. ¿Qué ropa deportiva es mejor para mi?  Gracias a unas buenas zapatillas y a la ropa adecuada, pueden evitarse lesiones y rozaduras molestas.
En primer lugar habrá que seleccionar unas zapatillas apropiadas para esta actividad, que sean comodas y que se ajusten bien a tu pie. Importante visitar a un podólogo deportivo.
Además necesitarás una ropa cómoda y que transpire, pero también debes tener en cuenta las condiciones metereológicas. Las diferentes marcas tienen ropa para invierno y otra para verano. Además, la ropa no sólo es un pantalón y una camiseta, también hay ropa interior deportiva que te ayudará a ir más cómodo.
Por último, hay una gran cantidad de accesorios que pueden ser útiles para controlar el ejercicio que haces como pulsómetros, velocímetros, etc.
En la tienda online de Nike podrás encontrar todo lo que necesites y a buen precio:



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