Se acerca el verano y aún estamos a tiempo de moldear nuestro cuerpo para poder lucir nuestros bañadores sin complejos.
Lo ideal sería tener a un entrenador que os guiara sobre que ejercicios hacer, cuando hacerlos, como hacerlos y que se adaptara a vuestro lugar de entreno (gim, aire libre, en domicilio propio).
Si no tenéis a un entrenador, podéis tener a uno online. http://www.estarenforma.net/ os ofrece esta opción. Cada vez se están poniendo más de moda los entrenadores online (sobretodo en los USA).
Según vuestros objetivos, preferencias, lugar de entreno... os configuran vuestras rutinas y entrenamientos en formato video y los van renovando para que vayáis mejorando continuamente. Estarenforma.net está formada por licenciados en Educación Física especializados en rendimiento y salud.
Y por un precio muy económico: 50 euros trimestre.
Y si decís que venís gracias a deportalia.blogspot.com os regalan 3 meses. O sea, 6 meses en total, por sólo 50 euros.
Aún estás a tiempo ;)
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