De momento en la zona cercana de Milán, hay 50.000 personas confinadas. Sólo hay un par de fallecidos pero por precaución se intenta que la epidemia no se propague.
¿Cómo evitar el coronavirus?
El coronavirus es una cepa de la gripe común. Algo más problemática que la gripe A. Se contagia más, pero mata menos. Y sólo mata a aquella gente que tiene problemas autoinmunes.
Pero lo podemos evitar:
- Ejercicio. Una parte pequeña de cardio y el resto ejercicio de corta duración y alta intensidad
- Siempre bien hidratados
- No alcohol.
- Evitar harinas y azúcares
- Implementar ayunos intermitentes
- Dormir entre 7-9 horas
Que se sepa, este coronavirus no mata a gente sana (realmente sana). Quedan unas 3-4 semanas para uqe aparezca un vacuna en contra de la enfermedad.
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