miércoles, 24 de julio de 2013

EL LIBRO DE DJOKOVIC: SERVE TO WIN

Está a punto de salir el primero libro del número uno del tenis Novak Djokovic, titulado Serve to win.
El libro básicamente trata sobre sus cambios alimenticios de los dos últimos años.
Para los que no recuerden, Djokovic era un jugador que se lesionaba a menudo y en unos análisis rutinarios detectaron que el tenista era celíaco. Y ello conllevó un cambio en su dieta.
Básicamente quito todas las harinas y los cereales refinados. Y empezó a comer más verduras como fuente de hidratos y a acercarse a lo que hoy día conocemos como la Paleodieta.
Si observamos su físico de ahora con el de hace dos años veremos que ahora el serbio está más fino y en estos dos últimos años no se ha lesionado y ha podido conseguir el nº1 de la ATP

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