LAS FOTOS DEL ANTES Y DESPUÉS DE RONALDO

Parece que la cura de adelgazamiento de Ronaldo Nazario ha surtido efecto. No hay nada como ponerte en manos de un especialista y seguir la evolución de como uno va adelgazando a través de los ojos de millones de espectadores. Ronaldo, a parte de haber tenido que realizar muchos deporte y actividad física, ha tenido que cuidar la alimentación. En su caso, ha reducido los hidratos de alto contenido glicémico y aumentado los hidratos de bajo contenido glicémico y aumentado también las grasas saturadas. Si nos fijamos un poco en estas pautas veremos que se parecen y mucho a las de la paleodieta.