Sea como fuere, las gomas elásticas se convertirán en buenas aliadas de caras a ponernos en forma y adelgazar.
Hay muchos tipos de gomas elásticas pero son convenientes las que tengan algún agarre donde poner. Así cuando hagamos según que ejercicios las ponemos anclar y así facilitar la tarea. Además, cada goma tiene una resistencia distinta. O sea, que si siempre entrenamos con la misma goma llegará un momento en el que poco estaremos trabajando. Hoy día venden packs de 3 pares de gomas con distinta resistencia que nos ayudarán a trabajar el cuerpo de una forma equilibrada y de forma más que correcta y eficiente.
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