martes, 20 de septiembre de 2011

REDUCE LA GRASA CON LA GELATINA



La gelatina tienes menos grasa que un helado. Media taza de gelatina aporta 150 calorías y 4 gramos de grasa (frente a las 200 o más y 8 gramos de grasa contiene un helado.), resultando una opción mucho más saludable.

Consejo: Busca gelatina hecha con fruta, métela con una taza y ponla en el congelador un tiempo antes de degustarla. 

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