Me da repelús cuando alguién recomienda beber como mínimo dos litros de agua. Uno debe beber por la sed que tiene. Ni más ni menos.
¿Qué ocurre cuando bebemos de más?
-Puede causar inflamación en el cerebro.
-Demasiada cantidad hace que los riñones no hagan bien su función; no pueden ir tan rápido.
-Problemas a nivel cardíaco y repiratorio.
Son casos extremos claro, pero debemos ir con cuidado y no cometer locuras.
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