Entrenador Personal online. El más barato

 

¿Quieres ponerte en forma pero no tienes tiempo para ir al gimnasio? ¡No te preocupes! Hoy en día, gracias a la tecnología, puedes tener un entrenador personal online que te ayudará a alcanzar tus metas sin salir de casa. En este artículo, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre esta nueva forma de entrenar.

Una de las ventajas de contar con un entrenador personal online es que podrás seguir rutinas personalizadas desde la comodidad de tu hogar. Ya no tendrás que preocuparte por el horario del gimnasio o por desplazarte hasta allí. Con solo tener acceso a internet, podrás acceder a tu entrenamiento en cualquier momento y lugar. Y al precio más barato del mercado.

Además, no necesitarás invertir en costosos equipos o material deportivo. Tu entrenador online te guiará para aprovechar al máximo los recursos que tengas a tu disposición. Podrás utilizar el mobiliario de tu casa, como sillas o escaleras, para hacer ejercicios de tonificación. Incluso podrás utilizar botellas de agua como pesas improvisadas. ¡No hay excusas para no empezar a entrenar!

Si tu objetivo es adelgazar, tu entrenador personal online te diseñará una rutina específica para quemar calorías. Combinará ejercicios cardiovasculares con ejercicios de fuerza para acelerar tu metabolismo y ayudarte a perder peso de forma efectiva. Además, te dará consejos sobre alimentación saludable para potenciar los resultados.

Si, por el contrario, tu objetivo es tonificar tu cuerpo, tu entrenador online te enseñará los ejercicios más adecuados para conseguirlo. Con rutinas de fuerza y resistencia, podrás trabajar todos los grupos musculares y conseguir una apariencia más firme y definida.

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Aceite cetogénico MCT

 

Aceite cetogénico

No son pocas las personas que desean adelgazar y no saben poco. Intentan comer menos, intentan no comer ultraprocesados, intentan hacer más deporte… pero no terminan de ver los resultados deseados.

Y es que la pérdida de peso tiene un factor hormonal, más allá del conteo de calorías. Si somos capaces de manejar bien la insulina tendremos más facilidades a la hora de perder peso.

En otras palabras; si abusamos de los azúcares, harinas, fritos, grasas malas y, en definitiva, de los ultraprocesados, generaremos una resistencia a la insulina que lo que nos hará es almacenar grasa. Y la solución para sensibilizar dicha hormona es hacer justo lo contrario: una dieta baja en azúcares y harinas. Pero una cosa es decirlo y la otra hacerlo. Y es que la adicción a los azúcares es muy fuerte y no es fácil. Pero para estos casos tenemos la ayuda de un suplemento cetogénico. Su ingesta (no tiene efectos secundarios), nos hará entrar en cetosis y eso hará que nuestro cuerpo empiece a quemar grasas.

Veamos un poco sobre este aceite MCT.

Puntos Positivos:

Fuente de Energía Rápida: Los MCT se metabolizan rápidamente y se convierten en energía más rápidamente que otras grasas, lo que puede ser beneficioso para quienes siguen dietas cetogénicas o buscan un impulso energético rápido y sostenido.

Ayuda en la Cetosis: Los MCT pueden ayudar a elevar los niveles de cuerpos cetónicos en el cuerpo, lo que puede ser útil para personas que siguen dietas bajas en carbohidratos o cetogénicas, ayudándoles a alcanzar o mantener un estado de cetosis.

Mejora la Cognición: Se ha sugerido que los MCT pueden tener efectos positivos en la función cerebral y la cognición. Algunas investigaciones han demostrado que podrían ser beneficiosos para la concentración y la claridad mental.

Versatilidad en el Uso: El aceite MCT se puede utilizar de diversas maneras, ya sea agregándolo al café, batidos, aderezos para ensaladas o en la cocina para cocinar. Esto brinda flexibilidad en la integración del producto en la dieta diaria.

Puntos Negativos:

Posibles problemas gastrointestinales: Para algunas personas, la introducción repentina de aceite MCT en la dieta puede causar malestar estomacal, náuseas o problemas gastrointestinales debido a su naturaleza de rápida digestión. Se recomienda comenzar con pequeñas cantidades para permitir que el cuerpo se adapte gradualmente.

Costo: Los aceites MCT de alta calidad pueden ser más costosos en comparación con otras grasas. Esto puede ser una consideración para aquellos que tienen presupuestos ajustados o buscan alternativas más económicas.

Sabor y Textura: Algunas personas pueden encontrar el sabor o la textura del aceite MCT desagradables, lo que puede dificultar su inclusión en la dieta diaria.

Es importante tener en cuenta que los efectos y la experiencia con un producto como el aceite MCT pueden variar según la persona. Antes de incorporar cualquier suplemento dietético, es fundamental consultar con un profesional de la salud, especialmente si existen condiciones médicas preexistentes o se está tomando algún medicamento.

Si entramos en Amazon, leeremos miles de opiniones de sus compradores y prácticamente todas son positivas.

CÓMO CONTAR CALORÍAS: GUIA PARA PRINCIPIANTES

Si estás buscando perder peso o simplemente mantenerte en forma, es probable que hayas escuchado hablar de contar calorías. Pero, ¿qué son las calorías y cómo se relacionan con tu dieta? En este artículo te explicamos todo lo que necesitas saber para empezar a contar calorías.

¿Qué son las calorías?

Las calorías son una unidad de medida de la energía que obtenemos de los alimentos que comemos. El cuerpo utiliza esta energía para realizar sus funciones diarias, como respirar, moverse, pensar y digerir los alimentos.

Cada alimento contiene una cantidad diferente de calorías, y por eso es importante conocer cuántas calorías estamos consumiendo en nuestra dieta. Si comemos más calorías de las que quemamos a través de la actividad física, nuestro cuerpo almacenará el exceso de energía en forma de grasa, lo que puede llevar a un aumento de peso.

¿Cómo se cuentan las calorías?

Contar calorías es bastante simple: se trata de sumar las calorías que consumes en tus comidas y bebidas a lo largo del día. Pero, para hacerlo con precisión, necesitas conocer la cantidad de calorías que contiene cada alimento.

La mayoría de los alimentos envasados incluyen información nutricional en la etiqueta, que te muestra la cantidad de calorías por porción, así como la cantidad de grasas, proteínas, carbohidratos y otros nutrientes que contiene el alimento.

Si comes alimentos frescos o preparados en casa, puedes utilizar una tabla de calorías en línea o una aplicación para teléfono móvil para conocer la cantidad de calorías que contiene cada alimento. También puedes pesar los alimentos para obtener una medida más precisa.

¿Cuántas calorías necesito al día?

La cantidad de calorías que necesitas al día depende de varios factores, como tu edad, sexo, peso, altura y nivel de actividad física. En general, las mujeres necesitan alrededor de 2000 calorías al día, mientras que los hombres necesitan alrededor de 2500 calorías al día.

Sin embargo, si estás tratando de perder peso, necesitarás reducir tu ingesta de calorías para crear un déficit calórico. Un déficit calórico significa que estás quemando más calorías de las que estás consumiendo, lo que puede ayudarte a perder peso de forma gradual y saludable.

Para crear un déficit calórico, puedes reducir tu ingesta diaria de calorías en 500-1000 calorías. Pero ten cuidado de no reducir demasiado las calorías, ya que esto puede ser perjudicial para tu salud y hacerte sentir cansado, irritable y hambriento.

Conclusión

Contar calorías puede ser una herramienta útil para controlar tu ingesta de energía y mantener un peso saludable. Para hacerlo con precisión, es importante conocer la cantidad de calorías que contienen los alimentos que consumes y ajustar tu ingesta diaria de acuerdo a tus objetivos personales.

Recuerda que una dieta saludable no se trata solo de contar calorías. Es importante elegir alimentos nutritivos y variados, hacer ejercicio regularmente y mantener una hidratación adecuada para asegurarte de que estás obteniendo los nutrientes que necesitas para una vida salud

SUPLEMENTOS PARA ADELGAZAR. ¿REALIDAD O ESTAFA?

En la actualidad, existe una gran variedad de suplementos para adelgazar en el mercado. Desde pastillas y batidos hasta tés y parches, prometen ayudar a perder peso de manera rápida y eficaz. Sin embargo, la pregunta es: ¿realmente funcionan estos suplementos o son una estafa?

Antes de responder a esta pregunta, es importante entender qué son estos suplementos y cómo funcionan. En general, los suplementos para adelgazar se dividen en dos categorías: los termogénicos y los supresores del apetito.

• Los termogénicos son suplementos que aumentan la tasa metabólica del cuerpo, lo que significa que queman más calorías. Estos suplementos suelen contener ingredientes como cafeína, té verde, cayena, y otros estimulantes.
• Por otro lado, los supresores del apetito son suplementos que se utilizan para reducir el apetito y la cantidad de comida que se consume. Estos suplementos suelen contener ingredientes como glucomanano, extracto de garcinia cambogia y fibra.

Ahora bien, ¿son estos suplementos efectivos para adelgazar? La respuesta es: depende. Si bien algunos suplementos pueden ayudar a perder peso, la mayoría de ellos no son una solución milagrosa para la pérdida de peso.

Los suplementos termogénicos pueden ayudar a quemar calorías, pero no pueden reemplazar una alimentación saludable y ejercicio regular. Además, estos suplementos pueden tener efectos secundarios como nerviosismo, insomnio y aumento de la frecuencia cardíaca.

En cuanto a los supresores del apetito, pueden ser útiles para controlar la cantidad de comida que se consume. Sin embargo, no son una solución a largo plazo para la pérdida de peso, ya que el cuerpo puede desarrollar tolerancia a estos suplementos y el efecto puede disminuir con el tiempo.

Es importante recordar que la pérdida de peso saludable requiere un enfoque integral que incluye una alimentación equilibrada y ejercicio regular. Los suplementos pueden ser una herramienta útil en el proceso de pérdida de peso, pero no deben ser la única solución.

Además, es importante tener en cuenta que no todos los suplementos son seguros. Algunos suplementos pueden contener ingredientes peligrosos o no regulados que pueden causar efectos secundarios graves.

Antes de tomar cualquier suplemento para adelgazar, es importante hablar con un profesional de la salud y asegurarse de que es seguro y apropiado para su situación particular. También es importante leer las etiquetas cuidadosamente y evitar los suplementos que contienen ingredientes peligrosos o no regulados.

En conclusión, los suplementos para adelgazar pueden ser una herramienta útil para perder peso, pero no son una solución milagrosa. Una alimentación saludable y ejercicio regular siguen siendo las claves para una pérdida de peso saludable y sostenible. Si decide tomar un suplemento para adelgazar, hable con un profesional de la salud.

BENEFICIOS DE LA NATACIÓN Y DE LA ACTIVIDAD ACUÁTICA PARA LA ESPALDA

La natación y otras actividades acuáticas son excelentes formas de ejercitar el cuerpo y mejorar la salud en general. Pero además, estas actividades pueden ser particularmente beneficiosas para las personas que sufren de patologías de espalda. En este artículo, exploraremos algunos de los principales beneficios de la natación y actividades acuáticas para la salud de la espalda.

Reducción de la presión sobre la columna vertebral 

El agua es un medio que soporta el peso del cuerpo y reduce la presión sobre la columna vertebral. Al estar sumergido en el agua, el peso del cuerpo se reduce hasta en un 90%, lo que significa que el esfuerzo sobre la espalda se reduce significativamente. Esto hace que las actividades acuáticas sean ideales para personas con hernias de disco, escoliosis y otras patologías de espalda que pueden verse agravadas por el impacto y la presión.


Fortalecimiento de los músculos de la espalda 

La natación y otras actividades acuáticas pueden ser muy efectivas para fortalecer los músculos de la espalda. Las diferentes técnicas de nado requieren diferentes grupos musculares, lo que significa que puedes trabajar específicamente en la fortaleza de tu espalda y el resto de tu cuerpo. Además, el agua ofrece una resistencia natural, lo que significa que los músculos tienen que trabajar más para moverse a través del agua, lo que aumenta la intensidad del entrenamiento.


Mejora de la flexibilidad y movilidad de la columna vertebral 

El agua también puede ser muy efectiva para mejorar la flexibilidad y la movilidad de la columna vertebral. Al realizar ejercicios en el agua, se puede trabajar en la extensión y la flexión de la columna vertebral, lo que puede ayudar a mejorar la movilidad y reducir el dolor en la espalda.


Reducción del dolor y la inflamación 

Por último, las actividades acuáticas también pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación en la espalda. El agua tibia puede tener un efecto relajante en los músculos y reducir la inflamación, lo que puede ser muy beneficioso para personas con patologías de espalda crónicas.

En conclusión, la natación y otras actividades acuáticas pueden ser excelentes opciones para personas con patologías de espalda. Al reducir la presión sobre la columna vertebral, fortalecer los músculos de la espalda, mejorar la flexibilidad y movilidad de la columna vertebral y reducir el dolor y la inflamación, estas actividades pueden ser muy efectivas para mejorar la salud de la espalda. Si estás buscando una forma segura y efectiva de mejorar tu salud de espalda, no dudes en considerar la natación y otras actividades acuáticas.

TIPOS DE CONTRACCIONES MUSCULARES. GUIA INICIAL

Las contracciones musculares son la respuesta del cuerpo a la demanda de movimiento. Existen diferentes tipos de contracciones musculares, cada una con características y funciones únicas. En este artículo, vamos a discutir los tres tipos principales de contracciones musculares: isotónicas, isométricas y concéntricas.

Las contracciones isotónicas son aquellas en las que la tensión del músculo se mantiene constante mientras se produce el movimiento. Este tipo de contracción se puede dividir en dos categorías: contracciones concéntricas y excéntricas.

Las contracciones concéntricas ocurren cuando el músculo se acorta mientras produce tensión. Por ejemplo, al levantar una pesa, el músculo bíceps se acorta mientras se contrae para levantar la pesa hacia el hombro. Este tipo de contracción es importante para la realización de movimientos como caminar, correr y levantar objetos.

Las contracciones excéntricas ocurren cuando el músculo se alarga mientras produce tensión. Por ejemplo, cuando se baja una pesa, el músculo bíceps se alarga mientras se controla el movimiento hacia abajo. Este tipo de contracción es importante para la desaceleración de los movimientos y la protección de los músculos de lesiones.

Las contracciones isométricas ocurren cuando el músculo se contrae sin producir movimiento. En este tipo de contracción, la longitud del músculo no cambia, pero se produce tensión. Un ejemplo de contracción isométrica es cuando se mantiene una plancha en posición. Este tipo de contracción es importante para la estabilización del cuerpo durante el movimiento y para la producción de fuerza

LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA 3a EDAD

El envejecimiento es un proceso natural que puede llevar a la disminución de la salud y la calidad de vida. Sin embargo, la actividad física y el deporte pueden ser una gran ayuda para mejorar la salud y el bienestar de las personas mayores.

En primer lugar, el ejercicio puede mejorar la salud cardiovascular y reducir el riesgo de enfermedades como la hipertensión, la diabetes y la obesidad. Además, puede ayudar a mejorar la fuerza muscular, la flexibilidad y el equilibrio, lo que reduce el riesgo de caídas y lesiones.

El deporte también tiene beneficios para la salud mental. El ejercicio puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, y mejorar el estado de ánimo. Además, el deporte puede ser una forma socialmente gratificante de mantenerse activo y conectar con la naturaleza.

En resumen, el deporte y la actividad física son esenciales para mantener una buena salud y bienestar en la tercera edad. Ayuda a prevenir enfermedades, reducir el riesgo de caídas, mejorar la función cognitiva, mantener un peso saludable, mejorar la calidad de vida y el bienestar emocional, y fomentar la socialización. Por lo tanto, es importante que las personas mayores adopten un estilo de vida activo y realicen actividad física regularmente para aprovechar todos estos beneficios.

LEAN DIETA. OTRA DIETA PARA SER ESTAFADOS

 Van saliendo dietas y la gente no adelgaza... Ahora tenemos a una con nombre inglés: Lean diet y que de a buen seguro tampoco os hará perder grasa.

De hecho, el Lean dieta es un suplemento para perder grasa visceral, mientras comemos "algo" bien.

Lean Diet está compuesto por:

• Té verde
• Extracto de ortiga
• Menta
• Extracto de oliva

No sé puede comprar ni en Amazon ni en el Mercadona. De hecho solo en su propio web y según las opiniones son todas negativas.

Teoricamente se tomaría justo antes de cada comida, pero realmente estos ingredientes no hacen nada de caras a perder grasa de la barriba.

Os podéis ahorrar 50 euros de los sobres. Si minimizáis harinas y azúcares, veréis como rápidamente perdéis peso.

De nada.

MORINGA ACTIVES PARA ADELGAZAR

 ¿Es efectivo? Parece ser otro producto estafa adelgazante más. Los usuarios han inundado de opiniones negativas las redes sociales. Moringa actives no sirve para adelgazar.

Según el fabricante, Moringa tiene los siguientes beneficios:

• Ayuda a mantener el peso adecuado
• Reduce la sensación de hambre
• Favorece el metabolismo normal
• Regula el nivel de azúcar en sangre
• Favorece la digestión

Ingredientes de Moringa Actives

• Piperina
• Extracta de tamarindo
• Extracto de té verde
• Extracto de hojas de moringa
• Cromo
• Extracto de pimienta negra

Como véis, todo son ingredientes naturales 100%, pero no son efectivos de caras a adelgazar.

Si uno quiere perder peso, tiene que saber que la clave está en la insulina (hormona). Si minimizamos hidratos, veremos como manejamos bien la insulina y empezamos a perder grasa.

El resto, cuentos chinos.

BeSLIMMER. CÁPSULAS PARA ADELGAZAR

 Se lo tendremos que explicar a Ibai Llanos por si quiere adelgazar... Pero la realidad es que estas cápsulas conocidas como BeSlimmer, son una estafa. Tal es así que no se pueden comprar ni en Amazon ni en ningun Mercadona.

Nos prometen, como siempre en este tipo de productos, que adelgazaremos 30 kilos en apenas 2 meses. Y eso sin dieta ni ejercicio. Vamos, un milagro.

Sus ingredientes son 100% naturales:

• Extracto de té verde
• Cayena
• Pimienta dulce
• Garcinia Cambogia
• Té blanco chino
• Espirulina
• Naranja amarga

Pero ya sabemos que el hecho de ser 100% natural no implica que sea efectivo. De hecho, hay muchos comentarios negativos sobre este BeSlimmer. Su precio es de más de 50 euros, o sea no es barato, aunque lo veáis siempre en promoción (es un gancho para que piquéis).

¿Cómo adelgazar?

La verdad es que la las hormonas tienen mucho que decir. Si somos capaces de manejar bien nuestra insulina veremos como rápidamente perdemos grasa. Si minimizamos nuestra ingesta de azúcares y farináceos.

O sea, haciendo una dieta baja en hidratos, veremos como nuestra grasa va desapareciendo progresivamente.

SIRTFOOD. ¿LA DIETA QUE ADELGAZA?

 No confundáis la dieta sirtfood, con las pastillas "Sirtfood diet". La dieta propiamente dicha puede ser más o menos eficaz para perder peso, ya que elimina harinas y azúcares (Con ellos, sensibilizamos nuestra insulina, bajamos nuestra inflamación y perderemos grasa).

Es un método de márketing muy recurrente: me aprovecho de un nombre conocido y luego por otra parte, yo vendo unas pastillas o píldoras que tienen el mismo nombre. Es algo alegal, que no ilegal.

La verdad es que las pastillas Sirtfood, pese a ser 100% naturales y estar hechas de extractos de plantas, no sirven absolutamente para nada, más que para perder dinero innecesariamente.

Hemos leído muchos comentarios y opiniones de compradores y todas sin negativas. No se salva nadie.

Timo absoluto.

Aquí os dejo un artículo por si queréis saber más sobre esta dieta.

PARCHES PARA ADELGAZAR NATURALIZER

 De forma más o menos recurrente siempre aparecen los "milagrosos" parches que nos ayudan a adelgazar de forma localizada. Y en estas, que nos llega Naturalizer.

O sea, me pongo un parche en la barriga, y por arte de mágia, adelgazaremos.

Está claro que esto no es así, porqué sino no habría obesos por las calles y la realidad es que cada día la obesidad aumenta.

Aunque los parches para dejar de fumar puedan tener cierto éxito y resultado, la realidad es que los parches para adelgazar no tienen nada que ver y son simplemente una burda estafa. Primero, porqué la grasa no se puede eliminar de forma localizada y segundo porqué no hay razón fisiológica alguna que permita a través de una pegatina, bajar de peso.

De hecho, si queréis saber algo más de estos parches Naturalizer, aquí os dejo un buen artículo sobre este producto.

SASPARIN. PASTILLAS PARA ADELGAZAR

 Ya tenemos nuevo producto para adelgazar: Sasparin.

Ya os avanzamos que es otra estafa, como otros productos similares. Aunque esté hecho 100% de productos naturales, no significa que sea más o menos efectivo de caras a perder grasa. 

• Bayas de gogi
• Extracto de té verde
• Naranja amarga
• Pimienta de cayena
• Garcina Cambogia

Nombres raros y productos difíciles de encontrar. Eso sí, 100% naturales. Pero nada de eso adelgazar.

Falso, estafa, timo.

Y encima nos dicen que sin hacer nada de deporte y comiendo todo lo que quieras. Obviamente si leemos los comentarios y opiniones de los usuarios veremos que nadie está satisfecho. Nadie adelgazar tomando Sasparin. ASí que ahorraros 49 euros que es lo que cuesta el bote de píldoras "mágicas".

¿Y cómo adelgazo?

EL perder grasa tiene que ver con factores hormonales. Si manejamos bien la insulina veremos como rápidamente perdemos peso.

Si mantenemos durante un tiempo una dieta baja en hidratos o una dieta cetogénica veremos como perdemos peso de forma eficaz. Y totalmente gratis.

Si quieres saber más sobre la dieta baja en hidratos pincha aquí.

ADIPOSTOP. UN SPRAY PARA ADELGAZAR

 Parece que mucha gente se ha cansado de ingerir pastillas para adelgazar. Y ahora ha salido un spray llamado Adipostop que nos promote que tonificaremos a la par que perderemos grasa. Obviamente las opiniones, sobretodo las médicas, no son nada positivas, y todo nos hace pensar que estamos delante el enésimo intento de estafa para perder peso.

Beneficios del Adipostop

• Ayuda  a quemar grasa
• Tonifica y define
• Elimina estrías
• Reduce la hinchazón
• Eleva el metabolismo
• Nos límpia de toxinas

En su web de venta (no se puede comprar ni en Amazon ni en ningún Mercadona), no hay ningún estudio científico ni ningún experto que avale este spray.

Según el fabricante tenemos que aplicarnos el spray en la zona de donde queramos adelgazar, a unos 10 cms y luego aplicar un ligero masaje. 

Y poca cosa sabemos más de este Adistop. Sólo que nos cuenta 40 euros y que sus componentes son naturales.

Alejaros de él. Es una simple y burda estafa.

PUROSALIN PARA ADELGAZAR. ¿ES UNA ESTAFA?

Y otro producto más para adelgazar. Lo estaban vendiendo en suramérica pero desde hace unas pocas semanas que se está vendiendo en España.

Propiedades del Purosalin

• Cromo
• Yodo
• Extracto de hojas de undaria plumosa
• Extracto de granos de café
• Tamarindo malabar
• Extracto de cítricos chinos
• Extracto de polimnia comestibles
• Extracto de morera blanca

Como véis, ingredientes naturales y difíciles de encontrar tal cual.

Obviamente no hay ningún estudio científico ni experto que avale dicho producto.

Si leemos comentarios de usuarios de Purosalin veremos que nadie adelgazar. No hay efectos positivos en el organismo en cuanto a la pérdida de grasa.

Además, no se puede comprar en ningún supermercado ni en Amazon. Sólo se puede comprar en su propia web de venda y según nos comentan, el servicio post-venta es malo.

PRECIO Y OPINIONES SOBRE FENSANIS

 Hace tan solo 1 semana que se está vendiendo un producto para adelgazar llamado Fensanis. Es polaco y de la misma empresa que otros productos como Neosalvin, Fitberry o Vanefist Neo. O sea, una estafa completa.

¿Qué hace Fensanis?

Nos promete que adelgazaremos sin dietas ni ejercicios. Simplemente tomando sus pastillas. Estan hechas de plantas de 4 continentes pero no sabemos nada más.

Sólo se vende en su propia web (ni en amazon ni en farmacias ni en ningún Mercadona). Y si vemos los testimonials y opiniones que hay en su web, veréis que son falsas. Se detecta muy rápido.

Como hemos comentado en otras ocasiones, el producto es el mismo de siempre, simplemente le canvian el nombre, el packaging y a correr. Pero es el mismo timo de siempre.

El precio es muy barato así que es goloso pensar que por 30 euros podremos adelgazar 10 kilos en 1 mes tal y como prometen.

Aún es muy pronto para ir viendo en los foros especializados opiniones sobre Fensanis, pero os aseguramos que no es un producto útil para nada.

Si queréis leer más sobre este producto pincha aquí.

EL CHALECO EFECTO SAUNA SOLINE. ¿FUNCIONA?

 No es la primera vez que hablamos de los chalecos o fajas para adelgazar. Al menos estos no engañan en el nombre del producto. Y es que el chaleco sauna Soline, tal y como indica su nombre nos da un efecto sauna.

¿Y la sauna adelgaza?

Pues no... La sauna nos hace aumentar la temperatura y sudar. Y con el sudor, perdemos agua y con ella las toxinas que tenemos en el cuerpo. O sea, nos depura.

Pero no se pierde grasa.

Por eso, los productos tipo el chaleco sauna Soline, no nos ayudaran a adelgazar. Simplemente nos harán sudar algo más y por tanto perder agua, que en tanto que nos hidratemos recuperamos. 

Nos machacan que este chaleco es muy barato (que lo es), que es flexible, fácil de guardar, que bla bla bla, pero no hay expertos ni estudios que avalen dicho gadget.

Nada que no se sepa; ni la sauna, ni el efecto sauna adelgazan.

WONDER PATCH. PARCHES PARA ADELGAZAR

 Ya llega el verano y parece que hay prisa por adelgazar. Y entre los productos estafa que existen para adelgazar, parece que ganan los parches. En esta ocasión tenemos a Wonder Patch.

Según sus fabricantes, este Wonder Parch:

• Quema la grasa, reduce el apetito y acelera el metabolismo
• Buenos resultados en pocos días
• Elimina la grasa de la cintura, abdomen y brazos
• Seguro 100%. Sin limitaciones
• Mejora la forma física

¿Bonito, verdad?

Pero claro, a la hora de aportar algún estudio sobre este Wonder Patch ahí se hace el silencio. Ni expertos ni estudios. Nada que lo avale.

Lo único que hacen estas pegatinas es dar algo de calor a nuestro cuerpo y así perder líquido, pero nada más.

No adelgazan, estafa 100%.

LA WEB DE KIKO HERNANDEZ

 No es raro que los famosos de la tele rentabilicen su imagen para ganar más dinero. Es el caso de Kiko Hernandez (Sálvame de Tele5).

Se trata de su web: www.mejorllamaakiko.com. En ella se venden todo tipo de productos:

• Bienestar y salud
• Relojes
• Joyas
• Sillas y colchones
• Belleza

En cuanto a bienestar y salud, tenemos a cintas para correr/andar, steps, gomas elásticas de todo tipo, andadores...

Hay un poco de todo, pero la calidad deja mucho que desear.

Obviamente Kiko Hernandez no es ningún experto sobre el tema, pero se lleva una buena comisión en cada venta.

KETO MATCHA BLUE. OPINIONES PARA ADELGAZAR

 Ya dijimos hace un tiempo que todo lo que llevara "keto" en su nombre, era ideal para vender más. Y es que la dieta Keto (muy baja en hidratos), es la mejor para empezar a sensibilizar la insulina y así perder grasa sin problema. 

Y aquí tenemos a Keto Matcha Blue. Le meten la palabra "azul" como factor diferenciador y lo asocian a perder peso.

¿Qué contiene Keto Matcha Blue?

• Naranja amarga
• Espirulina
• Teobromina
• L-carnitina

Todo natural 100%, pero sin evidencias de que nos ayude a perder peso o eliminar toxinas. Eso sí, dicen que tiene buen gusto.

Si leemos los comentarios de la gente veremos que su eficacia no es tal y encima se quejan del servicio-post-venta y es que sólo se puede comprar en su propia web, no en amazon o en farmacias.

Su precio está entre 35-45 euros. 

De momento, sigue siendo mejor opción seguir las pautas de una dieta Keto en lugar de un suplemento de este tipo.