Ahora bien hay pequeños trucos que pueden hacer que entrenemos mejor con una fitball.
Y uno de estos pequeños trucos es deshinchar un poco dicho fitball. Al tener una base de sustentación mayor es menos inestable y al mismo tiempo la deformación se adapta mejor a la zona corporal de contacto.
Este recurso está más indicado para personas con bajo nivel de condición física, el ejercicio es cómodo e incluso facilita la ejecución.
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