Parece que el concepto "Keto" o Cetogénico va a más y está calando en la gente. La dieta cetogénica se caracteriza por:
- Dieta muy baja en hidratos de carbono (un 5%)
- Dieta alta en protes y sobre todo en grasa.
El hecho de comer tan poco hidrato implica sensibilizar nuestra insulina y eso hace que adelgacemos. Si tenemos mucha resistencia a esta hormona y de forma recurrente tenemos altos niveles de insulina nos será muy difícil poder perder grasa.
De ahí que los suplementos cetogénicos como el Keto Core se hayan puesto de moda. Eso sí, no nos servirá de nada este tipo de productos si luego nosotros nos hinchamos a macarrones y pan.
Ingredientes del Keto Core
- Extractos vegetales activos
- Glicerol
- Agua desionizada
Beneficios del Keto Core
- Quema la grasa
- Sensación de saciedad
- Dejas de estar hinchado
- Fortalece el sistema digestivo
El Keto Core son gotas que se pueden mezclar en las comidas. Eso sí, como siempre decimos, mejor hacer una dieta "normal", simplemente baja en hidratos y sólo con eso, ya veremos como perdemos peso. Y si nos falta un plus o queremos ir algo más rápido, será ideal uno de estos suplementos Keto.
Simplemente evitad hacer una dieta alta en hidratos y el resto vendrá solo.
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