google-site-verification: google0b412f23011f1a25.html diciembre 2017 | ENTRENAR Y PERDER PESO

sábado, 30 de diciembre de 2017

NEOFOSSEN ELEVA TU METABOLISMO. OTRA ESTAFA MÁS

Es curioso lo de los productos de adelgazamiento. Tanto nos venden unas pastillas para quemar grasa como unas pastillas para elevar el metabolismo. Como es el caso de Neofessen. Ya os avanzamos que los comentarios y opiniones de los usuarios no es que sean malos, es que son muy malos.
Sabemos que para elevar el metabolismo bastan 3 cosas:
- Eliminar alimentos procesados
- Aplicar ayunos intermitentes
- Hacer deporte

Lo que pasa que recomendar esto no da réditos a la industria que necesita vender pastillas, cremas... Así que nunca nos dirán lo que realmente es efectivo para adelgazar y perder peso.
Ingredientes de Neofossen:

  1. Forskolina
  2. Garcinia Cambogia
  3. Extracto de granos de café verde
  4. Yodo
No son malos ingredientes, pero nos será más fácil tener una alimentación buena que nos asegurará ingerir estos ingredientes y así no necesitar comprar por 50 euros un bote de Neofossen.

MORITHIN 500. TABLETAS PARA ADELGAZAR

A día de hoy aún estamos con la vorágine de las comidas de navidad, pero después de reyes nos bombardearán con los producto para adelgazar. Y unos de ellos es el Morithin 500. Ya nos prometen que perderemos 10 kilos al mes. Ya sólo con eso, nos debería hacer confiar. De hecho, leyendo en su web, los comentarios y opiniones de los compradores, veremos que no es para nada efectivo.
No dicen que el Morithin 500 actúa en 3 fases:

  1. Elimina las tóxinas
  2. Quema del exceso de grasa
  3. Estabilización del metabolismo
Eso y nada es lo mismo. Nos continúan con el mantra de los ingredientes naturales, como si ello indicara que sean efectivos. 
Cetonas de frambuesa, goma de mascar, nuez, guaraná, sibutramina... Ingredientes que vemos también en otros productos parecidos y que obviamente no son eficaces de cara a la pérdida de peso.
Además su marqueting es muy malo y a la vista está que no es un producto fiable para nada

DIAREMEDIUM. TRATAMIENTO CONTRA LA DIABETES

La diabetes se ha multiplicado en los últimos años. Y es algo normal; la ingesta brutal de azúcares y harinas, hacen que nuestra glucemia se dispare, que el páncreas (insulina), tenga que trabajar mucho y uno termine siendo diabético. Pero parece que la industria no le interesa mucha que la gente no sea diabética así que la prevención no la tienen muy trabajada, que digamos.
Diaremedium son unos parches que nos aplicamos directamente sobre la piel y nos controlan el índice de glucemia en todo momento. E indoloro.Y además, administra los fármacos.
Es una forma de pagar más y así hacer que la industria farmacéutica continúe ganando dinero. Pero si uno quiere realmente tener controlados sus índices de glucemia, tan fácil como dejar de consumir azúcares y harinas.
Lo que pasa que la OMS, nos dice que precisamente la base de nuestra alimentación tienen que ser las harinas y ahí está la razón de porqué la diabetes se ha multiplicado por 3 en los últimos 10 años.
Si bajamos hidratos refinados y aumentamos grasas saludables, veremos como dejamos de ser diabéticos y por tanto a no depender de la insulina ni de ningún parche.

miércoles, 13 de diciembre de 2017

CHRIS FROOME DOPADO EN LA VUELTA ESPAÑA

Pues ya tardaba en salir salpicado por la lacra del doping otro top del ciclismo. Y resulta que ha sido el número 1: Chris Froome. Y por la misma historia de siempre: "es que me tengo que tomar este medicamento....". En concreto se trata del conocido Ventolín, que usan básicamente los asmáticos.
Lo curioso del caso es que el 99'9% del pelotón internacional es asmático. ¿Curioso, verdad? Como el ventolín es un medicamento permitido y aprovechando que es un broncodilatador pues aprovechamos todos, para ser oficialmente asmáticos. Al ser broncodilatador tenemos más capacidad de reclutar oxígeno con lo cual rendimos más en las especialidades de resistencia. Así que TODOS los ciclistas son asmáticos.
El problema está en que la Federación Internacional de Ciclismo marca un tope para este medicament. Y Froome lo ha rebasado ampliamente. Es más, según los expertos, la cifra que se le ha encontrado sólo se la ha podido inyectar. Así que nada de un accidente fortuito o de haber inhalado un poco más de la cuenta. No cuela.
Con lo cual, le caerán unos meses de suspensión que veremos si le perjudica en el próximo Tour o Giro.
Hay que tener en cuenta que el ventolín, además de ser un broncodilatador también ayuda a perder grasa y a ganar músculo, así que se puede considerar de todas todas una sustancia dopante y que aumente de forma artificial el rendimiento deportivo.

martes, 5 de diciembre de 2017

STEPPER TWISTER BONPLUS: CARDIO Y TONO

Ya hemos hablado de algún stepper y de algún twister, así que poca novedad.
Y ahora tenemos en estas navidades el Stepper Twister Bonplus.
Este producto, en teoría, nos ayuda a ganar resistencia y tonificación.
Como ya hemos comentado muchas veces, estos aparatos tienen muchas limitaciones. Pocos movimientos nos permiten hacer.
Esta máquina no viene a ser un step más pero con alguna otra funcionalidad. Nos ponemos encima de ella y vamos subiendo escaleras. Además, tiene un par de agarres para trabajar los brazos y nos permite ir haciendo giros laterales para poder trabajar algo más.
Y podemos ir regulando la resistencia para que hagamos algo más de fuerza al subir los steps. El problema es que es un artilugio de "juguete", con lo cual su durabilidad es baja. Tiene poca resistencia.
Y su resultados es pobre. Es más útil, subir y bajar escaleras. Las piernas, los abdominales...trabajan mejor cuando subimos de verdad unas escaleras que no haciéndolo con un step de mentirijillas.
Y es que hay gente que se mete 20 minutos de Stepper Twister Bonplus, pero luego no sube los 20 escalones que tiene para subir a su piso y prefiere el ascensor.
Siempre será más útil hacer un trabajo con nuestro propio cuerpo que este tipo de gadgets. Y además, os ahorráis 150 euros.


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...