Más info: Hot Yoga.
¿Cuáles son los beneficios del Hot Yoga? ¿Por qué está ganando popularidad tanto?
Como el nombre sugiere, el Hot yoga implica la realización de diferentes poses de yoga y ejercicios de yoga en una habitación caliente, este tipo de yoga se asegura que el cuerpo produce se caliente, y sude profundamente, mientras se realizan estos ejercicios.
Existen numerosos beneficios del Hot yoga. De hecho, después de experimentar los beneficios del Hot Yoga, las personas confían en él y se lo recomiendan a todo aquel que tiene como objetivo para la pérdida de peso, y para curar una multitud de otros problemas de salud. Por otra parte, es un tipo de yoga que está abierto a aquellos que nunca la han realizado antes. Echemos un vistazo a lo que el Hot yoga tiene que ofrecerle a su cuerpo y mente.